コーチングプラクティス： 自分の強みを活かしたいとき

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自分の強みを活かしたいとき」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 自分の強みを新しい方法で使う
   自分のトップの強みを特定し、毎日そのうちの一つを違う方法で発揮する。
   ポジティブ心理学を実践に活かす
2. 自分の目標を今の季節の発達課題に合わせる
   季節が求めるものに合致する目標はエネルギーを生む。季節と戦う目標はエネルギーを枯らす。
   人生の季節
3. 自分のシグネチャー強みの上に築く目標を設定する
   弱点ではなく、トップの強みが主要な乗り物になるよう目標を設計する。
   VIA性格的強み実践入門
4. 弱点よりも強みにより多くの開発努力を投資する
   弱い分野を「まずまず」から「平均」にするより、強みの分野を「平均」から「卓越」にする。
   強みに基づくリーダーシップを実践に活かす
5. 身体・感情・精神・スピリチュアルの4つのエネルギー次元すべてを管理する
   時間や努力、技術ではなく、エネルギーを根本的なパフォーマンス資源として扱う。
   アイデアル・パフォーマンス・ステート、実践的に
6. 努力と回復を振り子のように往復する
   平坦な直線で踏ん張り続けるのではなく、激しい仕事と本物の回復を交互に繰り返す。
   『フル・エンゲージメント』を実践に活かす
7. ただ繰り返すのではなく、意図的に練習する
   快適な反復ではなく、弱点を全力の集中とフィードバックとともに標的にする。
   グリット:情熱と粘り強さを、正直に評価する
8. 集中した努力と休息を交互に行う
   マラソンのように根気強く続けるのではなく、集中した仕事と意図的な休憩のサイクルを回す。
   インキュベーション:なぜ離れることが問題を解決するのか
9. 振動を自動化するエネルギーの儀式を築く
   移行点における小さく精密なルーティンが、エンゲージメントと回復の間をシフトする際の意思決定コストを取り除く。
   エネルギー監査
10. 「重力問題」を見分ける
    行動できる問題と、受け入れて迂回するしかない「重力問題」を区別する。
    「デザインされた人生」を実践する

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