コーチングプラクティス： ストア派の欲望の規律で望みを少なくすることの豊かさを知る方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「ストア派の欲望の規律で望みを少なくすることの豊かさを知る方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 少なく望むことの豊かさ(アウタルケイア)を実践する
   すでに持っているものを定期的に棚卸しし、それが実際に十分かどうかを問う。
   ストイックの欲望の規律
2. 自分の「十分」ポイントを見つける
   それ以上のものが人生に加えることをやめる収入と物のレベルを定義する。
   自発的なシンプルさ、実践編
3. 必要になる前に「足るを知る」を定義する
   これ以上のお金がもう自分が価値を置く何かをもたらさなくなる点を名指しする。
   『サイコロジー・オブ・マネー』を実践に活かす
4. お金の崇拝スクリプトを認識し、それに対抗する
   「もっとお金があればすべて解決する」はゴールラインを永遠に手の届かない場所に保ち続ける。
   実践できるマネー・スクリプト
5. 自分自身の「足りている」を能動的に定義する
   野心が目標を動かしてしまう前に、ある目標にとって十分なバージョンがどのようなものかをあらかじめ名指しする。
   「足りている」というマインドセット:満足しても野心は消えない
6. ライフスタイル・クリープを見つけて止める
   意図的に迎え撃たない限り、支出は静かに膨らんであらゆる昇給を飲み込んでいく。
   「足るを知る」マインドセットを実践的に
7. 固定のライフスタイルの床を設定し、余剰をその上に振り向ける
   本当に十分なライフスタイルを定義し、そこで固定し、それを超えるすべての収入を投資する。
   ライフスタイル・クリープ:なぜ昇給はあなたを豊かにしないのか
8. 地に足をつけて生きる——十分であることへの満足
   絶えずもっと求めるのではなく、十分であるものへの満足を育む。
   道徳経を実践的に
9. 自分の「足りている」を定義する
   取得にゴールラインを持たせるために、何が「足りている」かをあらかじめ決めておく。
   実践できるミニマリズム
10. 快楽適応を理解する
    得たものの後、あなたは満足のベースラインへと戻る — だから「もっと」がいつも失望をもたらす。
    「足るを知る」マインドセットを実践的に

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