コーチングプラクティス： システム思考で見る、変化が続かない理由

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「システム思考で見る、変化が続かない理由」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 高てこの介入点を見つける
   小さな労力で大きな効果を生む構造的な変化を探す。
   システム思考
2. 行動を駆動しているメンタルモデルを表面化させ検証する
   決断の背後にある前提を明示的にする——それはしばしば根本的な構造的原因です。
   システム思考
3. システムが何を最適化しているかを変える
   もしシステムの目標が変えたい行動を生み出しているなら、その目標を変える。
   レバレッジ・ポイント
4. COM-Bで処方する前に診断する
   戦略を選ぶ前に、能力、機会、動機づけのどれがボトルネックかを特定する。
   COM-Bモデルと行動変容ホイール
5. 自己概念を段階的に更新する
   アイデンティティ全体を一度にではなく、特定の自己信念を一つずつ改訂する。
   自己検証理論を実践する
6. 戦略を選ぶ前に今のステージを特定する
   何をすべきか決める前に、変化のサイクルの中で実際にどこにいるかを診断する。
   実践的な「変化のトランスセオレティカル・モデル」
7. 分析においてシステムの原因と個人の原因を区別する
   ほとんどの失敗にはシステムの原因と個人の原因の両方がある。個人だけを修正しても、システムは同じ結果を再び生み出してしまう。
   アフター・アクション・レビュー：米陸軍の継続的学習ツール
8. 目標を述べ、それを反転させる
   どうすれば成功するかを問う前に「何が確実に失敗させるか？」を問う。
   インバージョン：問題を逆から解く
9. 知識と練習を通じて心理的能力を築く
   一貫したパフォーマンスを期待する前に、その行動が要求する理解と自己調整のスキルを獲得する。
   COM-Bモデルと行動変容ホイール
10. 進捗を評価する際にシステムの遅れを考慮する
    行動と結果の間の遅れはすべてのシステムに組み込まれている——早すぎる放棄が最もよくある失敗です。
    個人の生産性のためのシステム思考

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