コーチングプラクティス： 間接的戦略（大きな変化のとき）
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「間接的戦略（大きな変化のとき）」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- オブリーク・ストラテジー実践ガイド
オブリーク・ストラテジーは、ブライアン・イーノとピーター・シュミットが作った、創造の行き詰まりを打破するための制約に基づくプロンプトのカードデッキです。プロンプトが機能するのは、問題を正面から攻撃するのではなく、間接的で予想外のアプローチを強制するからです。制約に基づく創造性についての証拠は認知研究においてしっかりしており、この具体的なデッキは音楽、デザイン、執筆で広く使われ、強い逸話的な裏付けがあります。 - 適応課題が必要とする喪失を名づける
得られるものだけでなく、人々が手放さなければならないものを明示的に認める。
アダプティブ・リーダーシップ実践入門 - 近づく転機の窓を特定し、先読みする
近づく人生の変化を、習慣構築の予定された機会として扱う ― 転機の後ではなく前に計画する。
習慣の非連続性効果 - 正確に一つの要素だけを変えて何がシフトするかを観察する
一度に一つの変数だけを変え、システムの残りがどう応答するかを見る。
オブリーク・ストラテジー実践ガイド - COM-Bで処方する前に診断する
戦略を選ぶ前に、能力、機会、動機づけのどれがボトルネックかを特定する。
COM-Bモデルと行動変容ホイール - 戦略を選ぶ前に今のステージを特定する
何をすべきか決める前に、変化のサイクルの中で実際にどこにいるかを診断する。
実践的な「変化のトランスセオレティカル・モデル」 - 根本的に異なる5年プランを3つ描く
5年間の異なる人生を3つ描き出す——同じテーマの変化形ではなく、本当に異なる方向性で。
オデッセイ・プラン——3つの異なる未来を設計する - 重要な計画にコミットする前にアウトサイド・ビューを呼び起こす
計画や予測を確定する前に、「似たようなことはどう進んだか」を最初のチェックポイントとして問う。
アウトサイド・ビュー - 高てこの介入点を見つける
小さな労力で大きな効果を生む構造的な変化を探す。
システム思考 - 技術的課題 対 適応課題:まず診断する
技術的課題には誰かが適用できる既知の答えがある。適応課題は人々が価値観や習慣を変える必要がある。この二つを混同することがほとんどの変化を停滞させる。
アダプティブ・リーダーシップ実践入門
関連する悩み
- 選択アーキテクチャ（大きな変化のとき）
選択アーキテクチャ——意思決定環境における選択肢の配置——は、デフォルト効果、順序、目立ちやすさ、フレーミングを通じて、成果を強力に偏らせる。セイラーとサンスティーンは、誰かが意図的に設計したかどうかに関わらずこれが真実であることを示した。つまり、自分自身をより良い選択へと偏らせるように環境を再設計できるということだ。
選択アーキテクチャを実践する
- 変化にどう向き合うか
得られるものだけでなく、人々が手放さなければならないものを明示的に認める。
適応課題が必要とする喪失を名づける
- システム 思考 中の 大きな 変える
小さな労力で大きな効果を生む構造的な変化を探す。
高てこの介入点を見つける
- 大きな変化のさなかに学ぶアッカーマン法で交渉力を鍛える方法
アッカーマンモデルは、クリス・ヴォスが『Never Split the Difference（絶対に妥協するな）』で教える、四回の提示からなる交渉の手順です——目標を設定した後、目標の65%を提示し、次に85%、それから95%、最後に本当の目標である100%を提示します——それぞれの増分は前より小さくなります。この縮小する増分は、あなたが譲歩し続けているように見せながらも実際の限界に近づいていることを伝え、相手はあなたが最初から計画していた数字にあなたが着地している間に、厳しい交渉を勝ち取ったと感じます。
アッカーマン法を実践に活かす
- 変化への対処法
ストレス要因の解釈方法――その意味、範囲、永続性――を変えることで、その感情的影響を変える。
認知的再評価を通じてリフレーミングする
- 変化のマネジメントへの対処法
得られるものだけでなく、人々が手放さなければならないものを明示的に認める。
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