多様な練習の困難を加える
同一の反復を繰り返すのではなく、文脈、例、条件を変える。
Why it works
多様な条件下での練習は、同一の条件を繰り返すよりも難しいが、より柔軟で一般化可能なスキルを築く。多様性は脳に、単一の文脈に縛られたルーチンではなく、根底にある原則を抽出することを強制する。それにより学習が、テスト——そして実生活——が実際に提示する新しい状況へ転移する。
How to do it
- 練習の試行を通じて、例、設定、表面的な特徴を変える。
- 一つの固定バージョンを繰り返し訓練することの、より滑らかな感覚に抵抗する。
- 実際に成果を出す必要のある条件に近い状態で練習する。
エビデンス
練習の多様性に関する研究は、多様な条件が即座のパフォーマンスを低下させるものの、一定の反復練習と比較して転移と保持を改善する傾向があることを見出している——典型的な望ましい困難だ。この効果は分野を横断する。Kerr & Booth(1978)は多様な運動練習が固定練習を上回ることを見出し、Rohrer & Taylor(2007)は異なる問題タイプを混ぜることが後の数学のパフォーマンスを改善することを示した。 (rct)
多様性は転移に役立つが、初期の習得を妨げることがある。初学者は多様性が利益をもたらす前に、いくらか一貫した練習で基礎を築く必要があるかもしれない。
出典
- Kerr, R., & Booth, B. (1978). Specific and varied practice of motor skill. Perceptual and Motor Skills, 46(2), 395–401.
- Rohrer, D., & Taylor, K. (2007). The shuffling of mathematics problems improves learning. Instructional Science, 35(6), 481–498.
よくある間違い
流暢さが進歩のように感じるという理由で、まったく同じ問題やシナリオを何度も訓練してしまうこと。条件が変わると崩壊する脆いスキルを作ってしまう。