読んだり聞いたりしながら場面を精神的にシミュレートする
単に言葉を解析するのではなく、描写された出来事の感覚運動的シミュレーションを構築する。
Why it works
理解に関する研究によれば、テキストに描かれた状況を精神的にシミュレートする読者――物や登場人物の暗示された物理的状態を追跡する――は、主に言語レベルで処理する読者よりも理解と記憶が優れている。脳は、実際の行動を実行するのと同じ感覚運動システムを使って、描写された行動を再現しているように見える。
How to do it
- 読んでいる間、定期的に立ち止まり、場面を構築する:みんなはどこにいて、どんな見た目で、どんな感触で、どんな匂いがするか?
- 手順的な内容については、各ステップを読みながら描写された行動を精神的に真似る。
- 文章を読んだ後、言葉からではなく、自分のシミュレーションから場面を再現する。
エビデンス
状況モデル研究は、理解が描写された状態の精神的シミュレーションによって支えられていることを示している。複数の研究は、連続する文の間に暗示された物理的な矛盾があると読むスピードが遅くなり、エラーが増えることを見出しており、これは読者がシミュレートされた物理的世界を追跡していることと一致する。 (observational)
効果量はしばしば中程度である。非常に熟練した読者は複数の戦略を統合している可能性があり、成人に対する明示的なシミュレーション指導の効果は、その現象自体ほどには研究されていない。
出典
- Zwaan et al. (2002), "The immersed experiencer: toward an embodied theory of language comprehension", Psychology of Learning and Motivation
- Stanfield, R. A., & Zwaan, R. A. (2001). The effect of implied orientation derived from verbal context on picture recognition. Psychological Science, 12(2), 153-156.
- Glenberg, A. M., & Kaschak, M. P. (2002). Grounding language in action. Psychonomic Bulletin & Review, 9(3), 558-565.
よくある間違い
言語的な要旨のために読むこと――具体的な世界を構築せずに文の文法と論理を処理すること――これは構造の記憶を生むが意味の記憶を生まない。
IX Coach でこれを実践する
More practices for 身体化された認知:身体がどのように思考を形作るか
- 学習や説明をしながらジェスチャーする
考えていることをなぞる、あるいは演じるように手を動かす――それは理解と記憶を助ける。
- 物理的メタファー:抽象思考についてのLakoffとJohnsonの主張
LakoffとJohnsonは、抽象的な観念は物理的メタファーを通じて把握されると論じた――馴染みのない概念を身体的な経験にマッピングすると定着しやすくなる。
- 姿勢を使って生産的な認知状態を足場づける
認知作業の前に、直立した開放的な姿勢を取り、集中とアプローチ動機を支える。
- 観察するだけでなく行動を通じて学ぶ
そのことをやってみる――物理的に演じ、作り、リハーサルする――遠くから研究するだけではなく。
- 新しい領域を、慣れ親しんだ身体的な領域にマッピングする
馴染みのない主題に取り組むときは、すでによく知っている物理的領域を見つけ、その構造をマッピングする。
- 運動休憩を使ってリセットし記憶を定着させる
要求の厳しい認知タスクの間に短い身体運動を挟むことは、その後のパフォーマンスを改善し、記憶の定着を支える。