観察するだけでなく行動を通じて学ぶ
そのことをやってみる――物理的に演じ、作り、リハーサルする――遠くから研究するだけではなく。
Why it works
行動的学習(やってみることによる学習)は、宣言的記憶だけでなく、手続き記憶や感覚運動記憶にも知識を符号化する。運動システムの符号化は文脈依存的で行動に結びついており、読んだ場合よりも実際に行動を実行した場合の方が、より確実に想起が引き起こされる。だからこそ、手作業のスキル、空間推論、さらには抽象的な論理操作でさえ、物理的な実行によって強化される。
How to do it
- スキルが許す限り、表象的な練習よりも物理的な練習を優先する:読む代わりに図を描き、動画を見る代わりにモデルを組み立てる。
- 実際の行動が不可能な場合は、可能な限り物理的にシミュレートする――コードを読むのではなく打ち込み、紙の上で論証をたどる。
- 長い観察期間の後に初めての試みをするのではなく、観察と即座の物理的試みをペアにする。
エビデンス
行動的学習は発達心理学(Bruner)における基礎的な概念であり、運動スキル習得、手続き学習、理科教育にわたる研究によって、行動に基づく学習が観察のみの学習よりも転移と保持を改善することが裏付けられている。 (observational)
行動的学習が観察学習に対して持つ優位性は領域に依存する。純粋に象徴的・概念的な内容については、物理的実行の付加価値はそれほど明確ではない。
出典
- Bruner (1966), "Toward a Theory of Instruction" (enactive, iconic, symbolic modes of representation)
よくある間違い
学習時間の大半をスキルについて読むことに費やし、実際に行うのはほんの一部だけにすること――概念的理解が熟達したパフォーマンスに先行し、それを保証するという誤った信念に基づいている。
IX Coach でこれを実践する
More practices for 身体化された認知:身体がどのように思考を形作るか
- 学習や説明をしながらジェスチャーする
考えていることをなぞる、あるいは演じるように手を動かす――それは理解と記憶を助ける。
- 物理的メタファー:抽象思考についてのLakoffとJohnsonの主張
LakoffとJohnsonは、抽象的な観念は物理的メタファーを通じて把握されると論じた――馴染みのない概念を身体的な経験にマッピングすると定着しやすくなる。
- 読んだり聞いたりしながら場面を精神的にシミュレートする
単に言葉を解析するのではなく、描写された出来事の感覚運動的シミュレーションを構築する。
- 姿勢を使って生産的な認知状態を足場づける
認知作業の前に、直立した開放的な姿勢を取り、集中とアプローチ動機を支える。
- 新しい領域を、慣れ親しんだ身体的な領域にマッピングする
馴染みのない主題に取り組むときは、すでによく知っている物理的領域を見つけ、その構造をマッピングする。
- 運動休憩を使ってリセットし記憶を定着させる
要求の厳しい認知タスクの間に短い身体運動を挟むことは、その後のパフォーマンスを改善し、記憶の定着を支える。