再認の前に再生する

選択肢を確認する前に、自由に答えを出そうとすることで自分を試す。

Why it works

再認は再生より簡単です。入ってくる刺激を保存されている痕跡に照合するだけで済むからです――答えは環境の中に存在しています。再生は内的な記憶だけから答えを生成することを要求します。FOKの判断は再認の成功をよく予測する傾向がありますが、それは部分的に、再認がマッチできる部分的な痕跡の利用可能性に基づいているからです。まず再生でテストすることは、再認の選択肢が、実際に出せる内容についての自信を水増ししてしまうことを防ぎます。

How to do it

1. 教材を見直すとき、答えを隠して、見る前に書くか言うかしてみる。
2. 本物の試み(30秒以上の努力)の後にのみ、答えや選択式の形式を確認する。
3. 再認ではなく再生で自分を採点する――再生に失敗した後の正しい再認は、ヒットではなくギャップです。
4. 再認できたが再生できなかった教材は積極的な学習に戻す――「習得済み」の山には移さない。

エビデンス

メトカーフと同僚たちは、FOKの判断が後の再生よりも後の再認と強く相関することを実証しました――これは、自信がある記憶指標については本当に予測的でありながら、別の指標については誤らせうることを示しています。 (observational)

FOKの正確さは個人、領域、教材の種類によって大きく異なります。FOKと再生成績のあいだの系統的なギャップは頑健ですが普遍的ではありません。

出典

• Metcalfe & Shimamura (1994), Metacognition: Knowing About Knowing (MIT Press)
• Metcalfe (1993), "Novelty monitoring, metacognition, and control," Journal of Experimental Psychology
• Hart, J. T. (1965). Memory and the feeling-of-knowing experience. Journal of Educational Psychology, 56(4), 208–216.
• Nelson, T. O., Gerler, D., & Narens, L. (1984). Accuracy of feeling-of-knowing judgments for predicting perceptual identification and relearning. Journal of Experimental Psychology: General, 113(2), 282–300.
• Koriat, A. (1993). How do we know that we know? The accessibility model of the feeling of knowing. Psychological Review, 100(4), 609–639.

よくある間違い

再認(選択式、フリップして答えを見るフラッシュカード)で勉強し、答えを見て思い出せるから自信を持つこと――これは高いFOKを反映していますが、テスト本番で必要になる再生能力を反映していません。