情熱が訪れるのを期待する前に努力を投資する

情熱は熟達についてくる――準備ができたと感じる前に始めること。その感覚はあとから来るからだ。

Why it works

興味はある程度、熟達の関数である。何かができるようになると、それをより深く見通せるようになるので、より興味深く感じられる。初心者の浅い興味が弱く感じられるのは、まさにスキルがまだその領域を開いていないからである。発達の順序では努力が情熱に先行する。情熱を感じてから努力を投資しようと待つのは、この因果の矢印を逆にしてしまっている。

How to do it

1. たとえどんなにかすかでも初期の引力がある分野を見つけ、それが「自分に合っているか」を判断する前に、集中して30時間取り組むことにコミットする。
2. 初期の段階では、情熱のレベルではなくスキルの節目を追跡する――興味はスキルについてくる。
3. 最初の接触で興味を感じたものだけでなく、上達するにつれて何がより興味深くなっていくかに注目する。

エビデンス

O'Keefeの実験は、「情熱を発展させよ」対「情熱を見つけよ」というフレーミングが、困難に対する参加者の反応の仕方に影響を与えることを見出した。情熱発見型の参加者は障害にぶつかると興味の低下を示し、情熱発展型の参加者は興味を維持した。2018年のPsychological Science誌の研究は、参加者が興味について「固定的」理論と「成長的」理論のどちらを持つかを直接操作し、この考え方そのものが興味が困難を生き延びるかどうかを左右する要因であることを分離した。 (observational)

これらは仮想シナリオを用いた実験室実験である。「発展させる」対「見つける」という考え方を持つことの長期的な実世界での効果は、直接追跡されたものではなく、推論されたものである。

出典

• O’Keefe, Dweck & Walton (2018), Implicit theories of interest, Psychological Science
• O'Keefe, P. A., Dweck, C. S., & Walton, G. M. (2018). Implicit Theories of Interest: Finding Your Passion or Developing It? Psychological Science, 29(10), 1653–1664.

よくある間違い

初期の困難を「これは自分の情熱ではない」という証拠として受け取ってしまうこと――これはまさに、固定された情熱の考え方がその領域が本当は合っていたとしても離脱を予測する瞬間である。