タスクを公平に分担する——そしてそれを公平だと感じる

実務的な責任を、双方が公平だと経験する形で分担する。

Why it works

タスクの分担——家事、計画、ロジスティクス——は、公平だと知覚されたときに維持行動として機能する。客観的に平等であるだけでは足りない。衡平理論は、実務的な領域における不公平の知覚が、関係満足度を損なう恨みを生むと予測する。公平な分担は、一方だけが背負うのではなく、双方が共有する生活に投資していることを示すシグナルだ。

How to do it

1. 定期的な家事とロジスティクスのタスクをすべて書き出し、現在誰が何をしているかをメモする。
2. 比較する前に、それぞれのパートナーが独立して、その分担がどれだけ公平に感じるかを評価する。
3. 厳密な平等の達成ではなく、公平さの知覚における最大のギャップに会話を集中させる。
4. 生活が変わったとき(新しい仕事、新しい子ども、新しい家)に分担を見直す。

エビデンス

タスクの分担はスタフォードのモデルの中で名指しされた維持行動だ。家事における公平さの知覚は、特に女性において、関係満足度と独立した結びつきを持つ。 (observational)

タスク分担が満足度に与える影響は、客観的なタスク数よりも知覚された公平さによって部分的に媒介されている。意味と公平さについての交渉は算数と同じくらい重要だ。

出典

• Stafford & Canary (1991), maintenance strategies and romantic relationship type, Communication Monographs
• Kluwer, Heesink & van de Vliert (1996), marital conflict about division of labor, Personal Relationships

よくある間違い

各自がどれだけ公平だと感じるかではなく、誰が何をしたかを記録すること——スコアボードのアプローチはパートナーシップではなく競争を生む。