共有する社会的ネットワークに投資する
自分たち二人をカップルとして肯定し、つながっている人々と時間を過ごす。
Why it works
スタフォードのモデルには、二人をカップルとして知っている友人や家族と時間を過ごすことが維持行動として含まれている——単なる付随的な社交ではない。共有する社会的ネットワークは、関係の存在と価値についての外部からの肯定を提供し、それがパートナー自身の投資を強化する。ネットワークはまた、共有された経験、内輪のリファレンス、関係のコミットメントを独立して予測する社会的な説明責任も提供する。
How to do it
- 自分たち二人を知っていて一緒に会う友人や家族を特定する——それぞれ別々にではなく。
- この関係が根ざしている少なくとも一組のカップルやグループと定期的に時間を過ごす予定を立てる。
- 並行した社交生活を維持するのではなく、新しい人をパートナーに紹介する。
- 社交イベントの後、その文脈でパートナーを経験して楽しかったことを言葉にする。
エビデンス
ネットワークの重なりと社会的な承認は、スタフォードの維持研究と、より広い関係の社会的ネットワーク文献の両方において、関係のコミットメントと安定性に結びついている。 (observational)
ネットワークの効果は相関的だ。共有ネットワークは関係への投資を引き起こすというより、それを反映しているだけかもしれない。この維持カテゴリーの効果量は、ポジティブさや確認の言葉よりも小さい。
出典
- Stafford & Canary (1991), maintenance strategies and romantic relationship type, Communication Monographs
- Parks & Adelman (1983), communication networks and relationship dissolution, Human Communication Research
よくある間違い
共有ネットワークに投資せず、並行して(それぞれが自分の友人と)社交すること——それは関係を外部からの関係的な埋め込みなしに放置する。
IX Coach でこれを実践する
More practices for 関係維持行動
- ポジティブさを日々の実践として維持する
うまくいっているときだけでなく、基準として快活で穏やかに、批判を控える。
- 定期的な自己開示を通じてオープンさを実践する
自分の考え、感情、日々の経験を共有する——問題だけでなく。
- 定期的にコミットメントの確認の言葉を伝える
自分の愛情、コミットメント、関係への投資を明示的にパートナーに思い出させる。
- タスクを公平に分担する——そしてそれを公平だと感じる
実務的な責任を、双方が公平だと経験する形で分担する。
- 新しく楽しい活動を定期的に共有する
快適で習慣的なものだけでなく、新しいことを一緒にする。
- 対立を維持の失敗ではなく、維持そのものとして扱う
うまく素早く修復する——なぜなら対立をどう終えるかは、どう対立するかよりも重要だからだ。
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- 共有された意味のシステム
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