SMARTの落とし穴を回避する
SMARTは実行を明確にするために使う——野心を縮小したり目標を凍結させたりするためではなく。
Why it works
SMARTチェックリストは明確さと追跡可能性を最適化するが、これは定義しやすく達成しても安全な目標へとひそかに偏らせることがある。反省なしに使うと、(「達成可能」を通じて)野心を制限し、学びに応じて進化すべきだった目標を固定してしまう。SMARTを、目標選択のステップとしてではなく、すでに野心的な目標へのフォーマット調整として扱うことで、その天井なしに明確さを保つことができる。
How to do it
- まず野心的な目標を選び、それからSMARTを適用して実行可能にする。
- 初期の進捗の後、「達成可能」を見直す——楽に超えたならハードルを上げる。
- 進捗に対してだけでなく、目標そのものを見直すチェックポイントをスケジュールする。
エビデンス
これは目標設定文献とSMART頭字語に対する標準的な批判の統合である。具体性と難易度はパフォーマンスを助けるが、厳格で達成可能性だけを重視した目標は、より大きな成果を生む難しい目標を抑え込んでしまうことがある。これは解釈であり、単一の研究ではない。 (mechanistic)
この批判はよく理由づけられているが、「SMARTは野心を制限する」という主張は、この経験則がどう使われるかについての議論であり、頭字語そのものの測定された効果ではない。
出典
- Locke & Latham, goal-setting theory (difficulty drives performance) as the basis for the critique
よくある間違い
フォーマットに目標を選ばせてしまうこと——測定可能で達成可能にしやすいものだけを選び、チェックリストが快適に許す以上の高さを決して狙わないこと。
IX Coach でこれを実践する
More practices for 本当に動くSMARTゴール
- 具体的に——正確な行動や結果を名指しする
「健康になる」を、写真に撮れる、あるいは数えられる、単一の具体的な目標に置き換える。
- 測定可能に——進捗をどう知るかを定義する
数字や観察可能な指標を付けて、進捗を感じるものではなく目に見えるものにする。
- 達成可能に——手が届く範囲に、しかし正直に設定する
自分の本当のリソースに合わせて目標を較正し、努力を始める価値があると感じられるようにする。
- 関連性を持たせる——自分が本当に望むものに結びつける
その目標が、自分が本当に持っている価値観やより大きな目的に仕えていることを確認する。
- 期限を設ける——日付を付ける
日付を付けることで、その目標が緊急なあらゆるものと注意を奪い合うようにする。