習慣2：終わりを思い描くことから始める

行動する前に、個人的な使命に導かれた成功の姿を定義する。

Why it works

すべてのものは二度創造される——まず頭の中で、次に物理的に。だから明確な精神的な行き先がなければ、日々の行動は漂うか、他者の予定に乗っ取られてしまう。終着点と個人的な価値観を明確にすることは、あらゆる決断に基準点を与え、労力が選んだ方向に向かって積み上がっていくようにする。目の前の緊急事態に散らばるのではなく。

How to do it

1. 意味のある未来の場面（例えば自分がどう描写されたいか）を想像し、本当の価値観を浮かび上がらせる。
2. 自分が何を大切にし、何を目指すかを捉えた短い個人的な使命宣言を書く。
3. 重要な決断をそれに照らして確認する：これは自分が定義した終わりに向かっているか？

エビデンス

目標設定と自己一致性研究と一致している：明確で価値観に一致した目標は粘り強さと幸福感を向上させる。「個人的な使命宣言」はそれに基づいた実践者のツールであり、別途検証された介入ではない。 (observational)

使命宣言は、実際に決断を導く場合にのみ役立つ。一度書かれて忘れられたものには、測定可能な効果はない。

出典

• Locke & Latham, goal-setting theory (specific, value-aligned goals aid performance)

よくある間違い

感動的な使命宣言を一度書いてから、実際の決断を絞り込むために二度と使わないこと——日常生活は自動操縦で動き続けてしまう。