写すのではなく言い換える

情報源を書き写すのではなく、自分自身の言葉でアイデアを捉える。

Why it works

言い換えは、元の内容を解読し、その意味をワーキングメモリに保持し、それを新しい言語で再符号化することを要求します——これは複数の異なる記憶痕跡を作るプロセスです。逐語的な書き写しは主に運動行動です:単語はページから手を通じて、最小限の意味処理で移動します。言い換えは生成であり、書き写しは転写です。

How to do it

1. 何も書く前に、文章や説明を完全に読む。
2. 情報源を閉じるか覆う。
3. 著者の語彙ではなく自分の自然な語彙を目指して、自分の言葉でアイデアを書く。
4. 捉え損ねたギャップを埋めるためではなく、正確性を確認するためだけに情報源に戻る。

エビデンス

言い換えは、精緻化符号化と処理水準(クレイク&ロックハート、1972年)のより広い文献に関連する:意味を処理することは、表層形式を処理するよりも強く持続的な記憶痕跡を生む。言い換えは意味レベルの処理の直接的な応用である。 (observational)

学習者の理解が不完全な場合、言い換えは誤りを導入する可能性がある——特に技術的な領域では、言い換えの後に元の情報源と照らし合わせる自己確認が重要である。

出典

• Craik & Lockhart (1972), levels of processing: a framework for memory research, Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior

よくある間違い

同義語に置き換えることで一度に一文ずつ言い換えること——これは依然として大部分が表層レベルの処理であり、意味に関わることを必要としない。文ではなくアイデアを言い換える。