季節ごとの価値観の再訪

3〜6か月ごとにカードを再ソートする——価値観は変化するので、地図もそうすべきだ。

Why it works

価値観は静的ではない。大きな人生の転機(新しい役割、健康の出来事、人間関係の変化、発達的な変化)が異なる優先事項の相対的な重みを変える。一度行われて再訪されないランキングは、指針ではなく制約になる。定期的な再ソートは、行動が時代遅れの地図から大幅にずれてしまう前に、これらの変化を捉える。

How to do it

1. 各季節の始まり、または90日ごとに30分の価値観レビューをスケジュールする。
2. 以前のランキングを先に見ることなく、ゼロから再ソートする。
3. ソート後、前回のリストと比較する。何が上がり、何が下がったか?
4. 重要な変化それぞれについて、それを説明する自分の人生で何が変わったかを問う。
5. 古いランキングを中心に組まれていた目標やコミットメントを更新する。

エビデンス

成人期にわたる価値観に関する縦断的研究は、優先順位のランキングが、特に大きな人生の転機の周りで大幅に変化することを示している——定期的な、一度きりではない価値観マッピングの根拠を支持する。 (observational)

研究は集団レベルでの価値観の変化を記述している。個人の変化はより多様であり、集団パターンと一致しない場合がある。

出典

• Schwartz & Rubel (2005), sex differences in value priorities, Journal of Personality and Social Psychology

よくある間違い

最初のカードソートを恒久的なアイデンティティ表明として扱い、現在の読み取りとして扱わないこと——25歳のときに固定された価値観は40歳の人生とひどく対立するだろう。このエクササイズの目的は一貫性ではなく正確さだ。