仕事のモチベーション：特に目立つ原動力はありません — どんなふうに現れうるか

自由、成長、人は、あなたの答えの中で近い位置にあり、どれかが抜きん出てはいません。

仕事のモチベーションについての3分間のセルフリフレクションでたどり着きうるパターンの一つです。これは診断ではなく、振り返りです。今この時期に、仕事であなたを元気づけているように見えるものを描くもので、変わらない特性でも、仕事がどれだけできるかの尺度でもありません。仕事で疲れ切った状態や気分の落ち込みが続いているなら、医師やカウンセラーに相談するのが適切です。

答えがここに傾いたとき

あなたの答えでは、三つのうち、どれも大きく抜きん出ませんでした。意見が通ること、上達すること、周りの人たちは、どれも真ん中あたりに収まりました。

それは、それぞれを少しずつ求めているということかもしれません。いちばん強く引っ張るものが、時期によって変わるということかもしれません。何かに慣れていないときは成長、細かく管理されていると感じるときは自由、孤立していると感じるときはつながりです。どちらが近いでしょうか？

そこには役に立つ感受性があると、私たちは見ています。三つのうちどれかが足りなくなったとき、すぐに感じ取れるのです。

代償は、はっきりした先頭がないと、そのうちひとつしか満たさない役割に、つい落ち着いてしまいやすいことです。

もうひとつ、そっと名前をつけておきたい可能性があります。今は三つのどれも、あまり強く引っ張っていないのかもしれません。仕事が長いあいだ平板に感じられているなら、疲れや、仕事との相性など、ほかに何が起きているのかを問いかけ、信頼できる人に声に出して話してみることが、助けになるかもしれません。

下で提案している、毎週金曜日に三つを評価してみる方法は、どれがいちばん薄くなっているかを見せてくれるかもしれません。

どんなふうに現れうるか

• これらの項目のうち、どれが自分にいちばん当てはまるかが、月ごとに変わりうること。
• 三つのうちどれかが欠けている仕事では、少し調子が狂うように感じること。
• 新しい仕事の魅力が、数か月たつと変わっていくと気づくこと。
• 種類の違う仕事を、かなり違う理由で楽しめること。

その中にある本当に役立つもの

• いろいろな環境に適応して、それぞれの中に、自分に合うものを見つけられます。
• 仕事をする価値があるという感覚が、どれかひとつがうまくいくことにかかっていません。

どこで負担になりうるか

• 仕事に何を求めるのかと聞かれても、いくつものことが同時に本当なので、答えにくいことがあります。
• 強く引っ張るものがないと、長い平板な時期が「まあ大丈夫」として、望むより長く過ぎてしまうことがあります。

小さな練習：今週、薄いのはどれ？

1. 金曜日に、その週の仕事での自由、成長、つながりを、1から5で評価します。
2. いちばん低いものを選びます。
3. 来週、それにもう少し余地を与えるために、できること、または頼めることを、小さくひとつ選びます。

ゆっくり考えてみたい問い

• この1か月、三つのうち、私にとって足りなくなっていたのはどれだろう？
• これまでで最高の仕事の年に、三つのうちいちばん強かったのはどれだろう？
• いちばん薄いものを満たすために、職場で何を頼めるだろう？