Práticas de coaching para ser firme com o problema, gentil com a pessoa
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para ser firme com o problema, gentil com a pessoa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Separe as pessoas do problema
Seja duro com o problema, brando com as pessoas — ataque a questão, não uns aos outros.
Getting to Yes: A Negociação Baseada em Princípios - Separe as pessoas do problema
Trate as preocupações relacionais e as questões substantivas em registros diferentes — sendo gentil com as pessoas e duro com o problema.
Negociação Baseada em Princípios, na Prática - Reclame da situação específica, não do caráter da pessoa
Foque no comportamento ou na situação, nunca no caráter ou no valor da pessoa.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Fale verdades difíceis a partir da força, não da submissão
Diga a coisa difícil — o feedback, a discordância, o "isso está errado" — a partir de um lugar enraizado e carinhoso.
Autocompaixão Feroz, de Forma Prática - GIVE: mantendo a relação enquanto consegue o que precisa
Gentileza, Interesse, Validação, Jeito leve — o continente relacional para qualquer conversa difícil.
Eficácia Interpessoal na DBT: Conseguir o Que Você Precisa Sem Destruir a Relação - Lidere com empatia e aceitação
Aceite a pessoa completamente ao mesmo tempo em que se recusa a aceitar mau desempenho.
Liderança Servidora, na Prática - Jeito Leve: traga um toque leve quando apropriado
Use humor, leveza e calor para lembrar aos dois que o relacionamento é maior do que esse conflito.
GIVE: A Habilidade da DBT para Preservar Relacionamentos em Conversas Difíceis - Estenda a mesma generosidade para dentro
A leitura caridosa também vale para o seu próprio comportamento — e recusá-la para si mesmo alimenta a dureza com os outros.
Interpretação Generosa - Desafie diretamente
Diga a coisa difícil com clareza, logo, e na cara da pessoa.
Franqueza Radical, na Prática - Seja Gentil: sem ataques, ameaças ou expressões de desprezo
Diga o que precisa dizer sem agressão, sarcasmo ou desprezo — mesmo quando estiver magoado ou com raiva.
GIVE: A Habilidade da DBT para Preservar Relacionamentos em Conversas Difíceis
Preocupações relacionadas
- firme com o problema, gentil com as pessoas
Seja duro com o problema, brando com as pessoas — ataque a questão, não uns aos outros.
Separe as pessoas do problema
- como ser firme nas decisões sem ser duro ou agressivo
Gentil sem firme é permissivo; firme sem gentil é autoritário. A prática é sustentar os dois ao mesmo tempo.
Seja gentil E firme — simultaneamente, não alternadamente
- quando servo liderança empatia e aceitação
Aceite a pessoa completamente ao mesmo tempo em que se recusa a aceitar mau desempenho.
Lidere com empatia e aceitação
- confrontação gentil
Use humor, leveza e calor para lembrar aos dois que o relacionamento é maior do que esse conflito.
Jeito Leve: traga um toque leve quando apropriado
- quando thomas kilmann conflito mudança modes mid conflito
O modo certo no início de uma conversa pode não ser o certo dez minutos depois.
Reconheça quando mudar de modo no meio do conflito
- comunicação gentil na terapia comportamental dialética
GIVE — Gentil, Interessado, Validar, jeito Leve (em inglês: Gentle, Interested, Validate, Easy manner) — é uma habilidade de eficácia interpessoal da DBT desenvolvida por Marsha Linehan para manter relacionamentos intactos durante trocas difíceis. Enquanto o DEAR MAN foca em conseguir o que você precisa, o GIVE foca em como você se apresenta para que a outra pessoa continue disposta a se relacionar com você ao longo do tempo.
GIVE: A Habilidade da DBT para Preservar Relacionamentos em Conversas Difíceis
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.