Como ser mais extrovertido: 10 práticas de coaching baseadas em evidências

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como ser mais extrovertido, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Interesse-se genuinamente pelas outras pessoas
   Você faz mais amigos em dois meses se interessando pelos outros do que em dois anos tentando fazê-los se interessar por você.
   Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, na Prática
2. Gestão de energia a partir do seu escore de extroversão
   Calibre a carga social e o tempo de recuperação para seu nível real de extroversão, em vez de performar a energia que você não tem.
   O Modelo dos Cinco Grandes Fatores de Personalidade
3. Projete calor humano
   Sinalize que você gosta e aceita a pessoa — calor humano é boa vontade tornada visível.
   O Mito do Carisma, Aplicado na Prática
4. Adapte-se aos Expressivos: comece com energia, visão e o quadro geral
   Com pessoas de alta assertividade e alta responsividade, iguale o entusiasmo delas e conecte-se com a história maior.
   Matriz de Estilos Sociais: Adaptando-se a Como as Pessoas se Comunicam
5. Leia assertividade e responsividade rapidamente
   Observe se alguém fala mais do que escuta (assertividade) e se demonstra emoção abertamente (responsividade).
   Matriz de Estilos Sociais: Adaptando-se a Como as Pessoas se Comunicam
6. Flexione o estilo sem perder autenticidade
   Adapte sua abordagem ao estilo de outra pessoa sem abandonar o seu próprio.
   Matriz de Estilos Sociais: Adaptando-se a Como as Pessoas se Comunicam
7. Seja um bom ouvinte; incentive os outros a falarem de si mesmos
   A maioria das pessoas preferiria ter um ótimo ouvinte a um ótimo conversador.
   Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, na Prática
8. Transmita poder
   Sinalize que você tem a capacidade de afetar o mundo — competência, status ou capacidade.
   O Mito do Carisma, Aplicado na Prática
9. Usando a abertura para calibrar sua abordagem de aprendizagem
   Alta abertura significa que você precisa de variedade e novidade para se manter engajado; baixa abertura significa que a prática profunda e delimitada supera a amplitude.
   O Modelo dos Cinco Grandes Fatores de Personalidade
10. Lidere com generosidade, não com uma agenda
    Entre em todo contexto de networking perguntando o que você pode dar, não o que pode obter.
    Nunca Almoce Sozinho: Construindo uma Rede Real

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Eu entro em conversas preocupado com como estou sendo percebido→
• Uma semana lotada de compromissos sociais um atrás do outro me deixa completamente esvaziado enquanto outros parecem funcionar a partir disso, e eu continuo me forçando e fingindo uma energia que não tenho→
• As pessoas me dizem que pareço frio ou distante quando não é isso que eu quero de jeito nenhum→
• Levo meus fatos e números cuidadosos pra essa pessoa de visão ampla e muita energia e vejo o olhar dela vidrar→
• Estou prestes a conhecer uma pessoa importante pela primeira vez e não tenho nenhuma leitura dela ainda→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.