Práticas de coaching para definição de metas com base nas forças de caráter
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para definição de metas com base nas forças de caráter, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Defina objetivos que se constroem sobre suas forças de assinatura
Projete objetivos que deixem suas principais forças serem o veículo primário em vez dos seus pontos fracos.
Forças de Caráter VIA, na Prática - Use uma força de assinatura de uma nova forma a cada dia durante uma semana
Aplique uma das suas principais forças de caráter a um contexto ou relacionamento onde você normalmente não a usa.
Forças de Caráter VIA, na Prática - Mapeie como suas forças se distorcem sob estresse
Identifique o "uso excessivo" e o "subuso" de cada força de assinatura — como elas se apresentam quando você está no seu pior.
Forças de Caráter VIA, na Prática - Use suas forças de caráter de uma forma nova
Identifique suas principais forças de caráter e coloque uma delas em prática de forma diferente a cada dia.
Psicologia Positiva, na Prática - Forças de caráter e virtudes: como as 24 forças se conectam às 6 virtudes VIA
No modelo VIA, forças de caráter e virtudes diferem: as 24 forças são como as pessoas expressam seis virtudes mais amplas, de sabedoria e coragem a justiça e temperança.
Forças de Caráter VIA, na Prática - Forças de Caráter VIA, na Prática
A Classificação VIA de Forças de Caráter é o referencial oficial de Peterson e Seligman: 24 forças de caráter, organizadas sob seis categorias de virtude, desenvolvidas com o mesmo rigor que a psiquiatria trouxe ao DSM, mas voltado ao que há de melhor nas pessoas, e não ao que é transtornado. As seis virtudes são sabedoria e conhecimento, coragem, humanidade, justiça, temperança e transcendência. Cada uma agrupa as forças que a servem — sabedoria contém criatividade, curiosidade, discernimento, amor pelo aprendizado e perspectiva; coragem contém bravura, perseverança, honestidade e vitalidade; humanidade contém amor, bondade e inteligência social; justiça contém trabalho em equipe, justiça (fairness) e liderança; temperança contém perdão, humildade, prudência e autorregulação; transcendência contém apreciação da beleza e da excelência, gratidão, esperança, humor e espiritualidade. A classificação foi publicada em 2004 como Character Strengths and Virtues e é administrada pela organização sem fins lucrativos VIA Institute on Character (viacharacter.org), a sede oficial da pesquisa e das definições das forças. Múltiplos ensaios clínicos randomizados descobrem que usar suas principais "forças de assinatura" de novas maneiras aumenta de forma confiável o bem-estar e diminui os sintomas depressivos — de forma mais robusta quando as forças são ativamente aplicadas, e não apenas reconhecidas. - Faça a ponte entre forças de assinatura e propósito
Identifique as duas ou três coisas que você faz melhor que a maioria das pessoas e trace como elas podem servir a algo maior.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro - Atribua fases de projeto a pessoas combinadas com o gênio
Direcione a ideação inicial para gênios de Espanto/Invenção e as fases de execução para gênios de Tenacidade.
Os 6 Tipos de Gênio de Trabalho (Patrick Lencioni) - Construa uma equipe cujas forças combinadas cubram os quatro domínios
Contrate e monte a equipe deliberadamente para cobertura de domínio, não para pessoas que pensam como você.
Liderança Baseada em Forças, na Prática - Lidere a partir do domínio de construção de relacionamentos — mantenha a equipe unida
Pessoas fortes em construção de relacionamentos são a cola que mantém a coesão da equipe sob pressão.
Liderança Baseada em Forças, na Prática
Preocupações relacionadas
- forças de carater VIA com minha equipe
A Classificação VIA de Forças de Caráter é o referencial oficial de Peterson e Seligman: 24 forças de caráter, organizadas sob seis categorias de virtude, desenvolvidas com o mesmo rigor que a psiquiatria trouxe ao DSM, mas voltado ao que há de melhor nas pessoas, e não ao que é transtornado. As seis virtudes são sabedoria e conhecimento, coragem, humanidade, justiça, temperança e transcendência. Cada uma agrupa as forças que a servem — sabedoria contém criatividade, curiosidade, discernimento, amor pelo aprendizado e perspectiva; coragem contém bravura, perseverança, honestidade e vitalidade; humanidade contém amor, bondade e inteligência social; justiça contém trabalho em equipe, justiça (fairness) e liderança; temperança contém perdão, humildade, prudência e autorregulação; transcendência contém apreciação da beleza e da excelência, gratidão, esperança, humor e espiritualidade. A classificação foi publicada em 2004 como Character Strengths and Virtues e é administrada pela organização sem fins lucrativos VIA Institute on Character (viacharacter.org), a sede oficial da pesquisa e das definições das forças. Múltiplos ensaios clínicos randomizados descobrem que usar suas principais "forças de assinatura" de novas maneiras aumenta de forma confiável o bem-estar e diminui os sintomas depressivos — de forma mais robusta quando as forças são ativamente aplicadas, e não apenas reconhecidas.
Forças de Caráter VIA, na Prática
- construir uma equipe baseada em pontos fortes
A liderança baseada em forças, desenvolvida por Tom Rath e Barry Conchie a partir de décadas de pesquisa da Gallup sobre gestores, sustenta que os líderes mais eficazes investem nas próprias forças e constroem equipes cujas forças combinadas cobrem os quatro domínios de liderança — executar, influenciar, construir relacionamentos e pensamento estratégico. A pesquisa correlacional da Gallup encontra consistentemente que equipes focadas em forças relatam maior engajamento e desempenho, embora a direção causal não esteja totalmente estabelecida.
Liderança Baseada em Forças, na Prática
- exercício com as forças de caráter
Aplique uma das suas principais forças de caráter a um contexto ou relacionamento onde você normalmente não a usa.
Use uma força de assinatura de uma nova forma a cada dia durante uma semana
- uso excessivo das forças de caráter
Identifique o "uso excessivo" e o "subuso" de cada força de assinatura — como elas se apresentam quando você está no seu pior.
Mapeie como suas forças se distorcem sob estresse
- desenvolver pontos fortes e não fraquezas
Vá de bom a excelente nas suas áreas de força em vez de fraco a mediano nas áreas fracas.
Invista mais esforço de desenvolvimento nas suas forças do que nas suas fraquezas
- descobrir seus pontos fortes
Encontre os fios recorrentes nos seus melhores momentos para nomear os pontos fortes que são realmente seus.
Identifique seus pontos fortes centrais através da sua própria história
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.