Práticas de coaching para como saber o que quero da vida
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como saber o que quero da vida, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Clarificação de valores
Nomeie as direções para as quais você quer que sua vida se mova, distintas de metas que se pode riscar de uma lista.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), na Prática - Escreva sua Visão de Trabalho e Visão de Vida
Articule para que serve o trabalho e para que serve a vida — depois verifique se apontam na mesma direção.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Hábito 2: Comece com o objetivo em mente
Defina como é o sucesso antes de agir, guiado por uma missão pessoal.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Orientação por sinais com um Diário de Bons Momentos
Acompanhe quando você se sente engajado e energizado para encontrar direção a partir de dados, não de uma epifania súbita.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Escave valores centrais antes de escrever metas
Identifique o que você mais fundamentalmente valoriza antes de decidir o que quer — ou as metas serão de outras pessoas.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro - Faça uma análise de lacuna em cada domínio — o que moveria o ponteiro?
Para cada domínio que você quer melhorar, nomeie o obstáculo específico, não apenas o estado desejado.
A Roda da Vida, na Prática - Experimente amplamente antes de se comprometer com um nicho
A especialização prematura fecha as portas a interesses que você ainda não descobriu.
Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama - Identifique sua estação atual com honestidade
Nomeie a estação em que você realmente está — não a que você quer estar ou a que os outros esperam.
Estações da Vida - Examinar o desejo antes de persegui-lo
Antes de buscar algo que você quer, pergunte se o desejo o serve ou o consome.
Santosha: A Prática do Contentamento - Identifique sua missão única neste momento
Encontre a tarefa ou contribuição específica que só você está posicionado para fazer, nesta situação, neste momento.
Logoterapia
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A especialização prematura fecha as portas a interesses que você ainda não descobriu.
Experimente amplamente antes de se comprometer com um nicho
- como saber o que você quer
A especialização prematura fecha as portas a interesses que você ainda não descobriu.
- como definir uma direção para a sua vida
Revisite e revise sua narrativa de melhor vida possível a cada 6-12 meses conforme seu contexto muda.
Renovação periódica do life crafting
- como saber se a minha carreira atual é o caminho certo para mim
Responda cada círculo separadamente — paixão, o-que-faço-melhor, motor econômico — antes de procurar a interseção.
Mapeie seus três círculos honestamente
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Nomeie a estação em que você realmente está — não a que você quer estar ou a que os outros esperam.
Identifique sua estação atual com honestidade
- como saber o que quero na vida, quais são meus objetivos e sonhos, quando fico apenas fazendo o que me mandam
Nomeie as direções para as quais você quer que sua vida se mova, distintas de metas que se pode riscar de uma lista.
Clarificação de valores
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.