how to be a better friend

Use close friendship as a moral laboratory — Cultivate deep friendships deliberately — they are the arena where practical wisdom is practiced and tested. Become genuinely interested in other people — You make more friends in two months by being interested in others than in two years trying to make them interested in you. Cultivating friendships of virtue over pleasure or utility — Invest most deeply in friendships where mutual character development — not just enjoyment or usefulness — is the bond. Schedule deliberate investment in your important friendships — Identify your most important friendships and make a concrete plan to reach out this week — not when conditions are easier. Treating friendship as the most essential pleasure — Invest in the quality of a small number of close friendships as your primary wellbeing strategy. Give yourself advice as if advising a close friend — Describe your problem as if a close friend brought it to you — then write the advice you would give them. Tend to yourself before tending to others — Sustainable tend-and-befriend requires that the caregiver’s own basic needs are met — otherwise helping depletes rather than regulates. Practicing "social fitness" — Tend your relationships like physical fitness — regularly, not only when something breaks. Choose a partner who will actually hold the line — Pick someone invested enough to ask hard questions, not a friend who will let it slide. Follow through on micro-commitments — Always do the small thing you said you’d do — weak ties live or die on reliability.

Práticas de coaching para como ser um amigo melhor na prática

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como ser um amigo melhor na prática, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

Use a amizade próxima como um laboratório moral
Cultive amizades profundas deliberadamente — elas são a arena onde a sabedoria prática é praticada e testada.
Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles
Interesse-se genuinamente pelas outras pessoas
Você faz mais amigos em dois meses se interessando pelos outros do que em dois anos tentando fazê-los se interessar por você.
Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, na Prática
Cultivando amizades de virtude sobre prazer ou utilidade
Invista mais profundamente em amizades onde o desenvolvimento mútuo de caráter — não apenas o prazer ou a utilidade — é o vínculo.
Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude
Agende investimento deliberado nas suas amizades importantes
Identifique suas amizades mais importantes e faça um plano concreto para entrar em contato esta semana — não quando as condições estiverem mais fáceis.
O Arrependimento dos Moribundos
Tratar a amizade como o prazer mais essencial
Invista na qualidade de um pequeno número de amizades próximas como sua principal estratégia de bem-estar.
Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
Dê a si mesmo conselhos como se aconselhasse um amigo próximo
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
Diário de Autodistanciamento
Cuidar de si mesmo antes de cuidar dos outros
O cuidar-e-fazer-amizade sustentável exige que as necessidades básicas do próprio cuidador sejam atendidas — caso contrário, ajudar esgota em vez de regular.
Cuidar-e-Fazer-Amizade, na Prática
Praticando a "aptidão social"
Cuide dos seus relacionamentos como de uma boa forma física — regularmente, não só quando algo quebra.
A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard
Escolha um parceiro que realmente vai manter a linha
Escolha alguém investido o suficiente para fazer perguntas difíceis, não um amigo que vai deixar passar.
Parceiros de Responsabilidade
Cumpra os microcompromissos
Sempre faça a pequena coisa que você disse que faria — laços fracos vivem ou morrem pela confiabilidade.
A Força dos Laços Fracos

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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