Práticas de coaching para como assumir como seu um objetivo que foi dado a você

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como assumir como seu um objetivo que foi dado a você, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Proteja seu senso de autonomia enquanto persegue a meta
   Mantenha a meta sua mesmo quando um coach, chefe ou parceiro está envolvido nela.
   Metas Autoconcordantes, na Prática
2. Internalize objetivos que você não escolheu
   Mova objetivos estabelecidos externamente ao longo do espectro de "tenho que" para "valorizo".
   Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável
3. Esclarecer a Meta com precisão
   Estabeleça exatamente o que a pessoa quer alcançar — não o tema apresentado, mas o resultado específico e assumido.
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
4. Faça com que eles resolvam a implementação por você
   Pergunte "Como é o sucesso?" e "Como chegamos lá?" para fazer o outro lado fazer o planejamento.
   Perguntas Calibradas, na Prática
5. Relevante — ancore-a no que você realmente quer
   Confirme que a meta serve a um valor ou objetivo maior que você genuinamente sustenta.
   Metas SMART Que Realmente Funcionam
6. Ancore cada meta a um valor pessoal nomeado
   Torne a meta uma expressão de um valor específico para que permaneça motivadora quando a dificuldade atingir o pico.
   Metas Autoconcordantes, na Prática
7. Fortaleça o comprometimento com a meta através dos meios que você escolhe
   O caminho ao qual você se compromete molda a intensidade com que você persegue a meta — meios diferentes produzem níveis diferentes de dedicação.
   Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
8. Nomeie um desejo específico e viável
   Comece o WOOP com um desejo genuinamente significativo para você e realisticamente alcançável — nem fácil demais, nem fora de alcance.
   Contraste Mental e WOOP
9. Mantenha um placar visível e envolvente
   Crie um placar simples e sempre visível mostrando os indicadores-guia e de resultado — para que você sempre saiba se está vencendo.
   As 4 Disciplinas da Execução (4DX)
10. Estabeleça responsabilização clara e de ponto único
    Um responsável nomeado, um padrão combinado e uma cadência de check-in definidos de antemão — não cobrança.
    Delegação Eficaz, Na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.