Como parar de evitar conflitos livro: 10 práticas de coaching baseadas em evidências

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como parar de evitar conflitos livro, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Evitação (não assertivo, não cooperativo)
   Desvie ou adie o conflito quando o momento é ruim ou a questão não vale a pena engajar.
   Os Cinco Estilos de Resolução de Conflitos
2. Use Evitar estrategicamente, não reflexivamente
   Evitar tem um lugar real — mas apenas quando o assunto é trivial, o momento é errado, ou é necessário esfriar a cabeça.
   O Instrumento de Modos de Conflito Thomas–Kilmann (TKI)
3. Separe a pessoa do problema
   Trate o conflito como um problema que vocês enfrentam juntos, não uma disputa em que competem.
   A Terceira Alternativa na Prática
4. Envolva-se em conflito ideológico produtivo
   Equipes que evitam conflito não evitam o desacordo — elas o enterram, onde cresce em ressentimento e más decisões.
   As Cinco Disfunções de uma Equipe, na Prática
5. Desconforto Social: Deliberadamente Ter a Conversa Que Você Vem Evitando
   Identifique a conversa difícil que você vem adiando e a tenha — usando o desconforto como um sinal para agir, não para evitar.
   Desconforto Deliberado: Usando o Desafio Voluntário Para Construir Resiliência
6. Transforme o relacionamento, não apenas a questão
   Use cada conflito como uma oportunidade para elevar a qualidade do próprio relacionamento.
   A Terceira Alternativa na Prática
7. FAST: mantendo o autorrespeito em interações difíceis
   Justo, sem Desculpas excessivas, mantenha seus Valores, seja Sincero — a bússola de autorrespeito para conversas de alta pressão.
   Eficácia Interpessoal na DBT: Conseguir o Que Você Precisa Sem Destruir a Relação
8. Pratique a disposição de carregar o desconforto
   Trate a presença do desconforto como um dado neutro, não como um sinal de parada.
   Ação Comprometida, na Prática
9. Competição (assertivo, não cooperativo)
   Persiga sua própria posição com firmeza quando velocidade, princípio ou risco superam o custo do relacionamento.
   Os Cinco Estilos de Resolução de Conflitos
10. Não construir a vida em torno das suas sensibilidades
    Pare de organizar toda a sua vida para evitar seus "espinhos internos" — enfrente-os em vez disso.
    A Alma Destravada, Na Prática

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Tem um problema que eu não paro de deixar de falar→
• Nós dois estamos exaltados demais agora e sinto que, se continuarmos, um de nós vai dizer algo que não dá pra desdizer→
• Em algum ponto disso eu deixei de ver um problema que nós dois temos e passei a ver a outra pessoa COMO o problema→
• Nossas reuniões são só aceno educado e "por mim tudo bem", e as opiniões de verdade só aparecem depois, em conversa de corredor e revirada de olhos→
• Tem uma conversa que eu venho adiando há semanas→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.