how to weigh evidence

Evaluate evidence by its likelihood ratio, not by how it makes you feel — Ask how much more likely this evidence would be if you’re right versus if you’re wrong. Apply the same evidence standard regardless of whether you like the conclusion — Grade the evidence before you know which conclusion it supports. State your prior probability before seeing the evidence — Before looking at any data, commit to a numerical estimate of how likely something is. Examine the evidence for and against the thought — Treat the thought as a hypothesis and find the actual evidence on both sides. Actively seek disconfirming evidence — Deliberately look for evidence that your current belief is wrong. Structure the analysis before searching for evidence — Define what you’re looking for and what would count as evidence before starting your search. Update beliefs incrementally, not all at once — New evidence should shift your probability somewhat — rarely from 5% to 95% in one step. Testing a core belief with historical evidence — Once you have a core belief, survey all your history for evidence that contradicts it. Specify what would falsify your belief before you look at evidence — Write down what evidence would prove you wrong before you go looking. Examine the evidence for and against — Systematically list what supports your interpretation and what doesn’t — like a fair-minded lawyer, not a prosecutor.

Práticas de coaching para como avaliar e pesar evidências

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como avaliar e pesar evidências, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

Avalie a evidência pela sua razão de verossimilhança, não por como ela te faz sentir
Pergunte quão mais provável essa evidência seria se você estiver certo versus se estiver errado.
Pensamento Bayesiano: Como Atualizar Crenças Racionalmente
Aplique o mesmo padrão de evidência independentemente de você gostar da conclusão
Avalie a evidência antes de saber qual conclusão ela apoia.
Raciocínio Motivado
Declare sua probabilidade prévia antes de ver a evidência
Antes de olhar para qualquer dado, comprometa-se com uma estimativa numérica de quão provável algo é.
Pensamento Bayesiano: Como Atualizar Crenças Racionalmente
Examine a evidência a favor e contra o pensamento
Trate o pensamento como uma hipótese e encontre a evidência real dos dois lados.
Reestruturação Cognitiva: O Método da TCC para Mudar Pensamentos Não Úteis
Busque ativamente evidências que contradigam suas crenças
Procure deliberadamente evidências de que sua crença atual está errada.
Superprevisão
Estruture a análise antes de buscar evidências
Defina o que você está procurando e o que contaria como evidência antes de iniciar sua busca.
Viés de Confirmação: Vendo o Que Você Espera Ver
Atualize crenças incrementalmente, não de uma vez
Nova evidência deveria deslocar sua probabilidade um tanto — raramente de 5% para 95% em um único passo.
Pensamento Bayesiano: Como Atualizar Crenças Racionalmente
Testando uma crença central com evidência histórica
Depois de identificar uma crença central, examine toda a sua história em busca de evidências que a contradigam.
A Seta Descendente: Descobrindo as Crenças Centrais por Trás do Sofrimento
Especifique o que refutaria sua crença antes de olhar as evidências
Escreva que evidência provaria você errado antes de sair procurando.
Pensamento por Falsificação
Examine a evidência a favor e contra
Liste sistematicamente o que apoia sua interpretação e o que não apoia — como um advogado justo, não um promotor.
Verificar os Fatos, Aplicado na Prática

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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