Práticas de coaching para intenções de implementação na parentalidade
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para intenções de implementação na parentalidade, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Planeje estratégias de manejo comportamental com antecedência
Decida como você vai responder a problemas previsíveis antes que eles aconteçam.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Defina intenções de implementação do tipo se-então para comportamentos-objetivo
Especifique quando, onde e como você agirá — não apenas se pretende agir.
Desconto Hiperbólico — Por Que o Seu Eu Futuro Sempre Sai Perdendo - Escreva planos de quando, onde e como para toda meta comportamental
Especifique exatamente quando, onde e como você vai agir — não apenas o que pretende fazer.
Planejamento de Ação - Especifique o quando e o onde para cada ação de objetivo
"Eu vou fazer [comportamento] em [horário] em [local]" — a especificidade cria um gatilho automático.
Planejamento Se-Então, Explicado na Prática - Transforme o domínio escolhido em uma ação comprometida
Converta a percepção do domínio em um comportamento concreto, temporizado e ligado a valores — não uma intenção vaga.
Alvo de Valores, na Prática - Termine toda AAR com uma ação específica e com prazo definido
Uma AAR sem uma ação concreta produz percepção sem mudança.
Revisão Pós-Ação: A Ferramenta do Exército dos EUA para Aprendizado Contínuo - Planejamento de Ação
O planejamento de ação — especificar quando, onde e como você vai executar um comportamento orientado a uma meta — é uma das técnicas mais bem apoiadas para fechar a lacuna entre intenção e comportamento. A pesquisa de Orbell e Sheeran, junto com o trabalho de Peter Gollwitzer sobre intenções de implementação, mostra que formar planos específicos aumenta de forma confiável o comportamento em relação a apenas intenções vagas, com tamanhos de efeito meta-analíticos na faixa de pequeno a médio. - Identifique o objetivo equivocado por trás do mau comportamento
Dreikurs argumentou que o mau comportamento é sempre proposital — a criança está buscando pertencimento ou significância através de uma estratégia equivocada.
Consequências Naturais e Lógicas (Rudolf Dreikurs) - Diga sim aos convites de conexão antes de reforçar limites
A capacidade de uma criança de aceitar limites depende do quanto ela se sente conectada à pessoa que os estabelece.
Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind) - Use dispositivos de compromisso para tornar o comportamento futuro mais difícil de evitar
Comprometa-se com o comportamento agora — quando seu eu atual está motivado — para vincular seu eu futuro.
Planejamento de Ação
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Especifique quando, onde e como você agirá — não apenas se pretende agir.
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Especifique quando, onde e como você agirá — não apenas se pretende agir.
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Especifique exatamente quando, onde e como você vai agir — não apenas o que pretende fazer.
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Especifique exatamente quando, onde e como você vai agir — não apenas o que pretende fazer.
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Uma AAR sem uma ação concreta produz percepção sem mudança.
Termine toda AAR com uma ação específica e com prazo definido
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.