Práticas de coaching para meus colegas acham que entro nas discussões de forma muito agressiva: como corrigir isso
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para meus colegas acham que entro nas discussões de forma muito agressiva: como corrigir isso, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Aprenda a identificar padrões de bikeshedding em tempo real
Reconheça quando uma discussão se tornou detalhada, confiante e energética sobre um item de baixo risco.
A Lei da Trivialidade de Parkinson: Pare de Discutir Detalhes - Fogging (técnica do nevoeiro)
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Torne o feedback específico e comportamental, não avaliativo
Descreva o que você observou, não o que isso diz sobre a pessoa.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso - Faça perguntas calibradas
Use perguntas abertas de "como" e "o que" que entregam o problema para eles resolverem com você.
Empatia Tática - Comece por como você se sente, não pelo que a pessoa fez
Abra com "Eu sinto [emoção] quando [situação]" antes de descrever o que você quer que mude.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Pratique "conte-me mais" — adie a réplica até a compreensão genuína
Responda a uma visão contrária com curiosidade antes de responder com contra-argumento.
A Terceira Alternativa na Prática - Substitua "por que" por "como" ou "o que"
"Por que" soa acusatório; "como" e "o que" convidam à resolução de problemas.
Perguntas Calibradas, na Prática - Torne seguro
Proteja a segurança psicológica para que a outra pessoa possa permanecer no diálogo em vez de se calar ou ficar hostil.
Conversas Cruciais, na Prática - Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Segurança Psicológica em Equipes - Aplique reciprocidade em conversas de feedback
Ofereça uma concessão genuína ou reconhecimento do seu próprio papel antes de pedir que alguém mude.
A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
Preocupações relacionadas
- como responder a comentários racistas de um colega de trabalho
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
- como parar de ser uma pessoa argumentativa e defensiva
Reformule a visão contrária em sua forma mais forte antes de argumentar contra ela.
Argumente pela versão mais forte antes de rebater
- como encontrar equilíbrio entre parecer defensivo e ficar calado durante uma discussão
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Fogging (técnica do nevoeiro)
- como lidar com uma pessoa que manipula emocionalmente
Sustente a crença de que ela consegue atravessar isso — não a trate como frágil ou como um problema a administrar.
Confie na capacidade da pessoa de encontrar seu próprio caminho
- como reagir de forma construtiva a um comentário sexual de um colega homem sobre uma mulher
Quando você perceber que respondeu de forma passiva ou destrutiva a boas notícias, ainda é possível reparar — e isso importa.
Reparar respostas inadequadas
- como fazer uma reclamação sem brigar
Uma reclamação aborda um comportamento; a crítica ataca o caráter — apenas uma delas é sustentável.
Substitua a crítica por uma reclamação específica mais uma necessidade
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.