Práticas de coaching para oratio resposta de oração

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para oratio resposta de oração, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Oratio: orando em resposta ao que surgiu
   Deixe o que o texto tocou em você se tornar uma oração — honesta, espontânea, pessoal.
   Lectio Divina: Leitura Sagrada
2. Contemplatio: repousando em presença sem palavras
   Solte as palavras e repouse em presença simples e aberta — o fruto e a culminação da prática.
   Lectio Divina: Leitura Sagrada
3. Combinando lectio divina com oração centrante
   Use uma breve lectio como preparação que aprofunda o consentimento que você traz para a oração centrante.
   Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
4. A Oração da Serenidade como Estrutura de Prática
   A Oração da Serenidade — pedindo serenidade para aceitar o que não pode ser mudado, coragem para mudar o que pode, e sabedoria para conhecer a diferença — codifica um processo cognitivo e comportamental de três partes: classificação precisa do controle, ação ou aceitação apropriada, e o discernimento para distingui-las. Ela precede e converge com a dicotomia estoica do controle, o equilíbrio aceitação-ação da ACT, e a pesquisa moderna de avaliação de estresse. O valor da oração é como um diagnóstico prático, não apenas uma aspiração.
5. Use a oração na prática de comunidade ou responsabilização
   A oração foi projetada para ser dita em conjunto — a comunidade amplifica tanto a aceitação quanto a coragem.
   A Oração da Serenidade como Estrutura de Prática
6. Aplicando lectio a outros textos de sabedoria
   Use a estrutura de quatro movimentos com poesia, literatura de sabedoria, ou qualquer texto que sustente atenção lenta.
   Lectio Divina: Leitura Sagrada
7. Levando o consentimento contemplativo para a atividade diária
   Deixe a qualidade de abertura e consentimento da sessão se estender para como você se move pelo dia.
   Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
8. Combine a oração com uma prática de gratidão pelo que já está funcionando
   A oração foca na dificuldade; equilibrá-la com reconhecimento do que já é bom estabiliza a perspectiva.
   A Oração da Serenidade como Estrutura de Prática
9. Lectio Divina: Leitura Sagrada
   Lectio divina ("leitura sagrada") é uma prática monástica beneditina na qual um texto sagrado curto é lido lenta e repetidamente, passando por quatro estágios: leitura (lectio), reflexão (meditatio), resposta orante (oratio) e repouso silencioso (contemplatio). Não é estudo para obter informação, mas uma forma de deixar um texto agir sobre o leitor. É praticada no monasticismo ocidental desde pelo menos o século VI; seus benefícios específicos são relatados experiencialmente, não estabelecidos por pesquisa controlada.
10. Escolhendo e usando uma palavra sagrada
    Selecione uma palavra simples como seu símbolo de consentimento à presença e ação de Deus dentro de você.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.