Práticas de coaching para oração e significado

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para oração e significado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. A Oração da Serenidade como Estrutura de Prática
   A Oração da Serenidade — pedindo serenidade para aceitar o que não pode ser mudado, coragem para mudar o que pode, e sabedoria para conhecer a diferença — codifica um processo cognitivo e comportamental de três partes: classificação precisa do controle, ação ou aceitação apropriada, e o discernimento para distingui-las. Ela precede e converge com a dicotomia estoica do controle, o equilíbrio aceitação-ação da ACT, e a pesquisa moderna de avaliação de estresse. O valor da oração é como um diagnóstico prático, não apenas uma aspiração.
2. Oratio: orando em resposta ao que surgiu
   Deixe o que o texto tocou em você se tornar uma oração — honesta, espontânea, pessoal.
   Lectio Divina: Leitura Sagrada
3. A contemplação se abrindo para a compaixão universal
   Deixe a transformação interior se expressar externamente como cuidado mais profundo pelos outros, não como retraimento deles.
   Oração Contemplativa: A Jornada Interior
4. Sentando por vinte minutos, duas vezes ao dia
   Comprometa-se com 20 minutos, duas vezes ao dia — o período de prática que Keating recomenda para que a transformação ocorra.
   Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
5. Escolhendo e usando uma palavra sagrada
   Selecione uma palavra simples como seu símbolo de consentimento à presença e ação de Deus dentro de você.
   Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
6. A intenção nua: direcionar o amor sem imagens
   Alcance Deus com uma intenção nua e amorosa, despida de todo pensamento e imagem.
   A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
7. Levando o consentimento contemplativo para a atividade diária
   Deixe a qualidade de abertura e consentimento da sessão se estender para como você se move pelo dia.
   Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
8. Use a oração na prática de comunidade ou responsabilização
   A oração foi projetada para ser dita em conjunto — a comunidade amplifica tanto a aceitação quanto a coragem.
   A Oração da Serenidade como Estrutura de Prática
9. Suportando a escuridão do não-saber
   Tolere a ausência sentida de luz, experiência ou consolo durante a prática.
   A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
10. Combine a oração com uma prática de gratidão pelo que já está funcionando
    A oração foca na dificuldade; equilibrá-la com reconhecimento do que já é bom estabiliza a perspectiva.
    A Oração da Serenidade como Estrutura de Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.