Práticas de coaching para Oração centrante com palabra sagrada

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Oração centrante com palabra sagrada, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Escolhendo e usando uma palavra sagrada
    Selecione uma palavra simples como seu símbolo de consentimento à presença e ação de Deus dentro de você.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  2. Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
    A Oração Centrante é uma prática contemplativa cristã contemporânea desenvolvida por Thomas Keating, William Meninger e Basil Pennington nos anos 1970, baseada em A Nuvem do Não-Saber e na tradição dos Padres do Deserto. O método é simples: sente-se em silêncio por 20 minutos, use uma palavra sagrada como uma intenção suave de consentimento à presença de Deus, e solte todos os pensamentos que surgirem. É uma prática devocional; alguns componentes têm paralelo com mecanismos de meditação estudados, mas a oração centrante como um todo não foi avaliada em ensaios controlados.
  3. Combinando lectio divina com oração centrante
    Use uma breve lectio como preparação que aprofunda o consentimento que você traz para a oração centrante.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  4. Levando o consentimento contemplativo para a atividade diária
    Deixe a qualidade de abertura e consentimento da sessão se estender para como você se move pelo dia.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  5. Permitindo a "terapia divina" — cura psicológica pela prática
    Espere que a oração centrante regular traga à tona material emocional enterrado, e permita-o.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  6. Soltando todos os pensamentos sem julgamento
    Deixe cada pensamento — agradável ou desagradável, trivial ou profundo — passar sem se envolver com ele.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  7. Sentando por vinte minutos, duas vezes ao dia
    Comprometa-se com 20 minutos, duas vezes ao dia — o período de prática que Keating recomenda para que a transformação ocorra.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  8. Usando uma palavra curta na oração
    Escolha uma palavra de uma única sílaba — "Deus" ou "amor" — e use-a como um dardo de anseio.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  9. Oratio: orando em resposta ao que surgiu
    Deixe o que o texto tocou em você se tornar uma oração — honesta, espontânea, pessoal.
    Lectio Divina: Leitura Sagrada
  10. Movendo-se da leitura para a presença sem palavras
    Deixe a leitura sagrada liberar-se gradualmente em silêncio, em vez de permanecer uma atividade intelectual.
    Oração Contemplativa: A Jornada Interior

Preocupações relacionadas

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