Práticas de coaching para Autoavaliação no aprendizado
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Autoavaliação no aprendizado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Reflexão pós-sessão
Imediatamente depois de uma sessão de aprendizagem, avalie o que aprendeu, quais estratégias funcionaram e o que fazer a seguir.
Aprendizagem Autorregulada: Assumindo o Controle de Como Você Aprende - Prática de calibração
Preveja seu desempenho antes de cada teste de recuperação, depois compare a previsão com o resultado.
Aprendizagem Autorregulada: Assumindo o Controle de Como Você Aprende - Aprendizagem Autorregulada: Assumindo o Controle de Como Você Aprende
A aprendizagem autorregulada (SRL), desenvolvida por Barry Zimmerman, é o processo de definir metas, selecionar estratégias, monitorar o progresso e ajustar com base em feedback — aplicado à própria aprendizagem, em vez de esperar por direção externa. Meta-análises encontram efeitos positivos consistentes de intervenções de SRL no desempenho acadêmico, com os maiores benefícios para estudantes que começam com as habilidades de autorregulação mais fracas. - Pergunte o que a pessoa já sabe antes de oferecer sua avaliação
Peça à pessoa que avalie seu próprio desempenho antes de dar o seu.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso - Autoavalie-se com honestidade — reprove o cartão se você precisou de uma dica
Um cartão só está "sabido" quando você produziu uma resposta completa e correta sem dicas.
Recuperação Ativa: A Forma Mais Eficaz de Estudar - Automonitoramento em tempo real
Verifique a compreensão ativamente durante o estudo — pausando para se testar em vez de presumir entendimento.
Aprendizagem Autorregulada: Assumindo o Controle de Como Você Aprende - Separação de JOL global vs. local
Avalie itens individuais separadamente do seu senso geral de "como foi a sessão" — eles divergem.
Julgamentos de Aprendizagem: Por Que Você Julga Mal o Que Aprendeu - Use a roda como um check-in de relacionamento, não apenas um exercício solitário
Compartilhar sua roda com um parceiro, coach ou amigo de confiança transforma uma autoavaliação em uma conversa e um compromisso.
A Roda da Vida, na Prática - Forçamento de compromisso antes do feedback
Escreva uma resposta definitiva e uma avaliação de confiança antes de ver o feedback correto — nunca o contrário.
Julgamentos de Aprendizagem: Por Que Você Julga Mal o Que Aprendeu - Aplique a prática de recuperação independentemente da sua modalidade preferida
Testar a si mesmo funciona para todos — não apenas para aprendizes de "leitura-escrita".
O Mito dos Estilos de Aprendizagem: O Que a Pesquisa Realmente Diz
Preocupações relacionadas
- avaliação formativa
Peça à pessoa que avalie seu próprio desempenho antes de dar o seu.
Pergunte o que a pessoa já sabe antes de oferecer sua avaliação
- como avaliar o próprio aprendizado
Avalie itens individuais separadamente do seu senso geral de "como foi a sessão" — eles divergem.
Separação de JOL global vs. local
- como avaliar o seu próprio aprendizado
Imediatamente depois de uma sessão de aprendizagem, avalie o que aprendeu, quais estratégias funcionaram e o que fazer a seguir.
Reflexão pós-sessão
- medindo o aprendizado real
Acompanhe o que você realmente retém uma semana depois, não o que pareceu produtivo no momento.
Audite seus métodos de estudo pelo resultado de retenção, não por quão bem eles parecem
- Habilidades de Autoavaliação
Peça à pessoa que avalie seu próprio desempenho antes de dar o seu.
- Autoavaliação como técnica de estudo
Questionários curtos e regulares — mesmo sem nota — produzem mais retenção do que tempo equivalente gasto revisando.
Usar questionários frequentes e de baixo risco em vez de testes raros e de alto risco
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.