Práticas de coaching para Teoria da autodeterminação aplicada na prática com meu parceiro
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Teoria da autodeterminação aplicada na prática com meu parceiro, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável
A Teoria da Autodeterminação (Deci & Ryan) sustenta que a motivação duradoura depende de três necessidades psicológicas básicas serem atendidas: autonomia (agir a partir dos seus próprios valores), competência (sentir-se eficaz) e relacionamento (sentir-se conectado). Atenda as necessidades e a motivação se torna autossustentável; frustre-as e até o comportamento recompensado decai. As afirmações centrais estão entre as mais bem sustentadas na ciência da motivação. - Atenda a necessidade de relacionamento
Conecte o trabalho às pessoas — apoio, propósito compartilhado, ou ser visto.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável - Mapear seu eu ideal explicitamente
Articule especificamente quem é seu eu ideal — a pessoa em direção à qual você está trabalhando — para que seu parceiro possa esculpir na direção certa, em vez de adivinhar.
O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente - Localize o "porquê" autônomo
Reformule uma tarefa até que você a esteja fazendo a partir dos seus próprios valores, não de pressão externa.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável - Escolher e co-criar segurança
Buscar ativamente relacionamentos e dinâmicas que tornem possível o funcionamento seguro, em vez de replicar o familiar.
Teoria do Apego, de Forma Prática - Use autofala de apoio à autonomia
Treine a si mesmo com escolha e justificativa, não com "deveria" e autopressão.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável - Pedir explicitamente ao seu parceiro que o trate como seu eu ideal
Nomeie uma qualidade do seu eu ideal e peça ao seu parceiro que o trate como se você já a tivesse.
O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente - Passando da validação alheia para a autovalidação
Substitua gradualmente a necessidade de aprovação do seu parceiro pela capacidade de sustentar sua própria autoestima.
Diferenciação do Self: O Referencial de David Schnarch para o Casamento Apaixonado - Desenvolver curiosidade genuína pelo eu ideal do seu parceiro
Invista em conhecer quem seu parceiro quer se tornar — não quem ele era ou quem você quer que ele seja.
O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente - Internalize objetivos que você não escolheu
Mova objetivos estabelecidos externamente ao longo do espectro de "tenho que" para "valorizo".
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável
Preocupações relacionadas
- linguagem de motivação autônoma
Treine a si mesmo com escolha e justificativa, não com "deveria" e autopressão.
Use autofala de apoio à autonomia
- Autodeterminação
A Teoria da Autodeterminação (Deci & Ryan) sustenta que a motivação duradoura depende de três necessidades psicológicas básicas serem atendidas: autonomia (agir a partir dos seus próprios valores), competência (sentir-se eficaz) e relacionamento (sentir-se conectado). Atenda as necessidades e a motivação se torna autossustentável; frustre-as e até o comportamento recompensado decai. As afirmações centrais estão entre as mais bem sustentadas na ciência da motivação.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável
- Teoria da autodeterminação aplicada na prática como cuidador
A Teoria da Autodeterminação (Deci & Ryan) sustenta que a motivação duradoura depende de três necessidades psicológicas básicas serem atendidas: autonomia (agir a partir dos seus próprios valores), competência (sentir-se eficaz) e relacionamento (sentir-se conectado). Atenda as necessidades e a motivação se torna autossustentável; frustre-as e até o comportamento recompensado decai. As afirmações centrais estão entre as mais bem sustentadas na ciência da motivação.
- Teoria da autodeterminação aplicada na prática no trabalho
A Teoria da Autodeterminação (Deci & Ryan) sustenta que a motivação duradoura depende de três necessidades psicológicas básicas serem atendidas: autonomia (agir a partir dos seus próprios valores), competência (sentir-se eficaz) e relacionamento (sentir-se conectado). Atenda as necessidades e a motivação se torna autossustentável; frustre-as e até o comportamento recompensado decai. As afirmações centrais estão entre as mais bem sustentadas na ciência da motivação.
- Teoria da autodeterminação aplicada na prática para meu adolescente
A Teoria da Autodeterminação (Deci & Ryan) sustenta que a motivação duradoura depende de três necessidades psicológicas básicas serem atendidas: autonomia (agir a partir dos seus próprios valores), competência (sentir-se eficaz) e relacionamento (sentir-se conectado). Atenda as necessidades e a motivação se torna autossustentável; frustre-as e até o comportamento recompensado decai. As afirmações centrais estão entre as mais bem sustentadas na ciência da motivação.
- Teoria da autodeterminação aplicada na prática em um novo trabalho
A Teoria da Autodeterminação (Deci & Ryan) sustenta que a motivação duradoura depende de três necessidades psicológicas básicas serem atendidas: autonomia (agir a partir dos seus próprios valores), competência (sentir-se eficaz) e relacionamento (sentir-se conectado). Atenda as necessidades e a motivação se torna autossustentável; frustre-as e até o comportamento recompensado decai. As afirmações centrais estão entre as mais bem sustentadas na ciência da motivação.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.