Práticas de coaching para Subject object teoria

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Subject object teoria, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática
    A teoria sujeito-objeto de Robert Kegan sustenta que o desenvolvimento adulto é uma série de mudanças no que você está "sujeito a" (dominado por, incapaz de ver) versus o que você consegue segurar como "objeto" (observar e refletir sobre). Cada ordem de desenvolvimento expande o que você consegue ver sobre si mesmo e sobre os outros, e as práticas que apoiam essas transições — investigação reflexiva, tomada de perspectiva, mapeamento de imunidade — têm fundamentação clínica, embora a teoria dos estágios em si se baseie principalmente em pesquisa observacional e de entrevistas.
  2. Faça uma auditoria sujeito-objeto
    Identifique o que atualmente te domina sem sua consciência versus o que você consegue observar e questionar.
    A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática
  3. Mapeie um domínio novo em um domínio corporal familiar
    Ao enfrentar um assunto desconhecido, encontre um domínio físico que você já conhece bem e mapeie a estrutura de um para outro.
    Cognição Corporificada: Como Seu Corpo Molda Seu Pensamento
  4. Pratique a tomada de perspectiva de terceira ordem
    Saia de seus relacionamentos e papéis sociais para vê-los como uma perspectiva, não como sua identidade.
    A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática
  5. Fundamente conceitos abstratos em instâncias concretas e físicas
    Um conceito abstrato entendido apenas de forma abstrata decai mais rápido do que o mesmo conceito fundamentado em um exemplo concreto e sensorial.
    Níveis de Processamento: Por Que a Profundidade da Codificação Determina o Que Você Lembra
  6. Cicle do concreto ao abstrato e de volta
    Comece com uma história, nomeie o princípio, depois retorne a uma nova aplicação.
    Exemplos Concretos: Como Fazer Ideias Abstratas Grudarem
  7. Teste a grande suposição por trás de sua imunidade
    Desenhe um pequeno experimento para verificar se a suposição que te mantém travado é realmente verdadeira.
    A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática
  8. Combine o formato de estudo ao tipo de conteúdo, não ao autoconceito
    Conteúdo espacial merece diagramas; conteúdo sequencial merece narrativa — independentemente das suas preferências.
    O Mito dos Estilos de Aprendizagem: O Que a Pesquisa Realmente Diz
  9. Mapeie a estrutura relacional, não as características superficiais
    Pergunte quais relações são compartilhadas entre domínios, não apenas quais objetos parecem semelhantes.
    Raciocínio Analógico
  10. Conecte novas informações à sua própria vida e identidade
    Pergunte como a nova informação se aplica pessoalmente a você — a codificação autorreferencial é uma das rotas de processamento mais profundas conhecidas.
    Níveis de Processamento: Por Que a Profundidade da Codificação Determina o Que Você Lembra

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática