Gestão de tarefas diário: 10 práticas de coaching baseadas em evidências
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para gestão de tarefas diário, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Monte um quadro simples de A Fazer / Fazendo / Feito
Três colunas e post-its (físicos ou digitais) são tudo o que você precisa para tornar seu trabalho visível de relance.
Kanban Pessoal, na Prática - Use a coluna Feito para aprender sobre seus padrões de trabalho
Examine periodicamente os cartões concluídos em busca de padrões no que é feito, no que trava e em quanto tempo as coisas realmente levam.
Kanban Pessoal, na Prática - Incorpore a reflexão ao sistema com revisões mensais e semanais
O Bullet Journal se torna uma ferramenta para viver com intenção quando combinado com reflexão estruturada regular, não apenas registro.
O Método Bullet Journal, na Prática - Mantenha um sistema simples, com poucas listas
Use o menor número possível de listas — uma caixa de entrada, algumas listas de contexto, e nada elaborado.
Zen To Done (ZTD), Na Prática - Migre tarefas deliberadamente ao final de cada mês
No fim do mês, reescreva à mão as tarefas não concluídas — só sobrevivem as que valem o esforço da reescrita.
O Método Bullet Journal, na Prática - Elimine as tarefas do Q4 sistematicamente
Identifique os desperdiçadores de tempo recorrentes — reuniões, relatórios, assinaturas — e cancele, recuse, ou automatize-os.
A Matriz de Eisenhower e a Delegação - Use o registro rápido para capturar tudo em tempo real
Registre tarefas, eventos e notas instantaneamente com uma taquigrafia simples de marcadores, para que nada fique retido na memória de trabalho.
O Método Bullet Journal, na Prática - A regra dos dois minutos
Se uma ação esclarecida leva menos de dois minutos, faça-a agora em vez de rastreá-la.
Getting Things Done (GTD), De Forma Prática - Classifique os seixos e agrupe-os em uma janela definida
Identifique tarefas necessárias, mas não críticas (seixos), e dê a elas um bloco de tempo contido e definido.
A Teoria do Pote de Picles na Gestão do Tempo - Audite uma semana de tempo para revelar candidatos à eliminação
Registre como você realmente gasta o tempo por 5-7 dias antes de decidir o que parar.
A Lista do Não Fazer
Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?
- Todas as minhas tarefas vivem como uma nuvem rodopiando na minha cabeça, então nunca consigo ver a pilha inteira de uma vez
- Eu subestimo demais quanto tempo as coisas vão levar e me comprometo além da conta, semana após semana, porque não tenho um registro honesto de como meu trabalho realmente anda
- Estou riscando coisas e me mantendo ocupado, mas de vez em quando me vem uma sensação desconfortável de que estou sendo produtivo em coisas que na verdade não importam para mim
- Minhas tarefas estão espalhadas por três aplicativos, um caderno e post-its, e gasto mais tempo etiquetando e reorganizando o sistema do que fazendo qualquer coisa nele
- As mesmas poucas tarefas ficam passando de mês em mês, e eu continuo obedientemente levando adiante sem nunca perguntar se pretendo mesmo fazê-las
Preocupações relacionadas
- como usar o registro futuro no bullet journal
Uma dupla de páginas listando meses futuros dá a você um espaço de espera para qualquer coisa que não pertença à semana atual.
Capture compromissos futuros em um registro futuro
- método Bullet Journal oficial registro rápido migração reflexão
O Método Bullet Journal é o sistema analógico de índice e registro de Ryder Carroll: você captura tarefas, eventos e notas em uma taquigrafia rápida, e depois canaliza tudo por meio de uma migração regular que mantém apenas o que realmente importa. Quatro componentes o sustentam. O Índice, no início, torna um caderno sem estrutura pesquisável. O Registro Futuro guarda itens pertencentes a meses posteriores. O Registro Mensal é uma página de calendário mais uma página de tarefas para o mês em curso. O Registro Diário é onde acontece o registro rápido — um ponto para uma tarefa, um traço para uma nota, um círculo para um evento, com sinalizadores para marcar o que é importante. A migração é a parte que o torna um método, e não apenas um caderno: no fim de cada mês, você reescreve à mão as tarefas não concluídas, e qualquer coisa que não valha os poucos segundos de reescrita é riscada em vez de carregada adiante. O atrito é o filtro. É um sistema coerente de prática, não um protocolo clínico testado, mas os mecanismos subjacentes (externalização, revisão deliberada, filtragem intencional) são fundamentados em pesquisa cognitiva e comportamental.
O Método Bullet Journal, na Prática
- gestão de tarefas no papel
Três colunas e post-its (físicos ou digitais) são tudo o que você precisa para tornar seu trabalho visível de relance.
Monte um quadro simples de A Fazer / Fazendo / Feito
- gestão de tarefas de projetos
Três colunas e post-its (físicos ou digitais) são tudo o que você precisa para tornar seu trabalho visível de relance.
- modelo de gestão de tarefas
Três colunas e post-its (físicos ou digitais) são tudo o que você precisa para tornar seu trabalho visível de relance.
- dicas de gestão de tarefas
Use o menor número possível de listas — uma caixa de entrada, algumas listas de contexto, e nada elaborado.
Mantenha um sistema simples, com poucas listas
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.