Práticas de coaching para o que drives conflito couples
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para o que drives conflito couples, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Lutem contra o problema, não um contra o outro
Reoriente o conflito para que ambos os parceiros encarem o problema juntos, em vez de se encararem um ao outro.
Relacionamentos de Funcionamento Seguro - Perceber os quatro cavaleiros
Identifique e substitua a crítica, o desprezo, a defensividade e o silêncio de bloqueio durante o conflito.
O Método Gottman, na Prática - Colaboração (assertivo e cooperativo)
Trabalhe os interesses subjacentes até encontrar uma solução que genuinamente atenda às necessidades de ambos os lados.
Os Cinco Estilos de Resolução de Conflitos - Explore os sonhos de vida um do outro
Pergunte quais são as metas e aspirações mais valorizadas do seu parceiro — não apenas seus planos.
O Sistema de Significado Compartilhado - Faça tentativas de reparo cedo e aceite-as com boa vontade
Use pequenos sinais para desescalar o conflito antes que ele se espalhe — e receba-os quando forem oferecidos.
A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos - Usando o Eneagrama para entender fricção de relacionamento
Mapeie a interação de tipos no centro de um conflito recorrente antes de tentar resolvê-lo.
O Eneagrama - Transforme o relacionamento, não apenas a questão
Use cada conflito como uma oportunidade para elevar a qualidade do próprio relacionamento.
A Terceira Alternativa na Prática - Concordem com princípios de relacionamento antes de precisar deles
Definam regras explícitas para como vão se tratar, especialmente sob pressão.
Relacionamentos de Funcionamento Seguro - Aprenda o sonho dentro da posição do seu parceiro
Por trás de toda discussão recorrente há um sonho ou valor pessoal; encontre-o e honre-o.
Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro - Separe a pessoa do problema
Trate o conflito como um problema que vocês enfrentam juntos, não uma disputa em que competem.
A Terceira Alternativa na Prática
Preocupações relacionadas
- Conflito na relacionamento
Use cada conflito como uma oportunidade para elevar a qualidade do próprio relacionamento.
Transforme o relacionamento, não apenas a questão
- como resolver conflitos em um relacionamento com o namorado
Use cada conflito como uma oportunidade para elevar a qualidade do próprio relacionamento.
- unsolvable conflicts couples
Aceite que a maioria dos conflitos é insolúvel, e aprenda a discuti-los sem travar.
Dialogar com problemas perpétuos
- Quando crucial conversations find mutual propósito
Estabeleça uma meta compartilhada com a qual ambas as pessoas se importam, para que a conversa seja "nós contra o problema".
Encontre o propósito mútuo
- conflito em relacionamentos saudáveis
A desconexão em relacionamentos próximos é inevitável; o padrão é o reparo, não a perfeição.
Trate a ruptura como normal, não como fracasso
- pausa durante conflitos em casais
Definam regras explícitas para como vão se tratar, especialmente sob pressão.
Concordem com princípios de relacionamento antes de precisar deles
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.