Práticas de coaching para quando estações de vida trabalho com seu estação não against isso
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando estações de vida trabalho com seu estação não against isso, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Alinhe seus objetivos com a tarefa de desenvolvimento da sua estação
Objetivos que combinam com o que sua estação está pedindo geram energia; objetivos que lutam contra a estação a drenam.
Estações da Vida - Revise o ajuste meta-eu em intervalos regulares
À medida que você cresce, algumas metas antes autoconcordantes se tornam desalinhadas — revise-as deliberadamente.
Metas Autoconcordantes, na Prática - Vincule cada ação a um valor nomeado
Antes de começar, nomeie o valor que a ação expressa — não apenas o objetivo que ela serve.
Ação Comprometida, na Prática - Ancore a perseverança no propósito
Vincule a longa jornada a um propósito além de você mesmo para sustentá-la através dos reveses.
Grit: Paixão e Perseverança, Avaliadas com Honestidade - Revise e atualize anti-metas anualmente conforme os valores evoluem
Anti-metas baseadas nas prioridades dos seus 28 anos podem estar erradas para as dos seus 38 anos — revise-as explicitamente.
Anti-Metas: Definindo o Sucesso pelo que Você Recusa Aceitar - Celebre o crescimento, não apenas a realização da meta
Reconheça o progresso em quem você está se tornando, não apenas se você atingiu o número.
Metas Autoconcordantes, na Prática - Ancore cada meta a um valor pessoal nomeado
Torne a meta uma expressão de um valor específico para que permaneça motivadora quando a dificuldade atingir o pico.
Metas Autoconcordantes, na Prática - Enquadre decisões importantes como experimentos, não compromissos
Um experimento tem um ponto de revisão embutido; um compromisso resiste à revisão mesmo quando a evidência contra ele se acumula.
Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino - Atualize e revise os eus possíveis ao longo do tempo
Revisite e reescreva seus eus possíveis pelo menos duas vezes por ano — o eu que você precisa se tornar muda à medida que você cresce.
Eus Possíveis, na Prática - Defina objetivos que se constroem sobre suas forças de assinatura
Projete objetivos que deixem suas principais forças serem o veículo primário em vez dos seus pontos fracos.
Forças de Caráter VIA, na Prática
Preocupações relacionadas
- quando possible selves atualizar possible eu regularmente
Revisite e reescreva seus eus possíveis pelo menos duas vezes por ano — o eu que você precisa se tornar muda à medida que você cresce.
Atualize e revise os eus possíveis ao longo do tempo
- Na ação comprometida link ação para valor
Antes de começar, nomeie o valor que a ação expressa — não apenas o objetivo que ela serve.
Vincule cada ação a um valor nomeado
- diferença entre valores e objetivos
Distinga direções que você vive (valores) de destinos que você alcança (metas).
Separe valores de metas
- objetivos de vida em evolução
Anti-metas baseadas nas prioridades dos seus 28 anos podem estar erradas para as dos seus 38 anos — revise-as explicitamente.
Revise e atualize anti-metas anualmente conforme os valores evoluem
- quando eu concordant objetivos periodically revisão objetivo fit
À medida que você cresce, algumas metas antes autoconcordantes se tornam desalinhadas — revise-as deliberadamente.
Revise o ajuste meta-eu em intervalos regulares
- quando eu transcendência maslow causa maior fazer que eu
Encontre algo que valha a pena dar seu melhor esforço e que beneficie outros além de você mesmo.
Identifique e comprometa-se com uma causa maior que o ganho pessoal
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.