Blinde flecken test: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Blinde flecken test sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Die Enneagramm-Untersuchung des blinden Flecks
Nutze den charakteristischen blinden Fleck deines Typs als tägliche Frage: „Wie könnte ich das tun, ohne es zu wissen?“
Das Enneagramm - Suche aktiv Feedback zu deinen blinden Flecken
Frage gezielt nach dem, was andere sehen, das du vielleicht nicht siehst — mit genug Konkretheit für ehrliche Antworten.
Das Johari-Fenster - Kartiere dein Johari-Fenster mit einer vertrauten Person
Ermittle, was in einer bestimmten Beziehung oder Rolle offen, verborgen und blind ist.
Das Johari-Fenster - Die eigene Objektivität explizit hinterfragen
Sich fragen, welche Kräfte die eigene Wahrnehmung formen könnten, bevor man annimmt, klar zu sehen.
Naiver Realismus: Warum jeder denkt, er sähe die Dinge, wie sie sind - Abruf vor Wiedererkennung
Teste dich, indem du versuchst, eine Antwort frei zu produzieren, bevor du Multiple-Choice-Optionen prüfst.
Feeling of Knowing: Warum dein Vertrauen dich in die Irre führt - Bindu Trataka – auf einen Punkt blicken
Nutzen Sie statt einer Kerze einen schwarzen Punkt auf weißer Karte für eine tragbare, tageslichttaugliche Praxis.
Trataka: Die Yoga-Praxis der Fixierungsmeditation - Kontrasttraining
Studiere Paare ähnlicher Beispiele, die sich in genau einem kritischen Merkmal unterscheiden, um die Unterscheidung zu schärfen.
Perzeptuelles Lernen: Dein Auge vor deinem Verstand trainieren - Führ Premortems zu vergangenen Erkennungsfehlern durch
Sieh Fälle durch, in denen Mustererkennung dich in die Irre führte, um das gemeinsame strukturelle Merkmal zu finden, das dich täuscht.
Recognition-Primed Decision Making (mustererkennungsbasierte Entscheidung) - Nutze das Johari-Fenster im Team
Wende das Fenster auf Teamebene an, um gemeinsames Verständnis zu verbessern und blinde Flecken zwischen Mitgliedern zu verringern.
Das Johari-Fenster - Bahir Trataka – äußerer Kerzenblick
Setzen Sie sich einen Meter von einer Kerze entfernt und halten Sie einen unbewegten Blick auf die Flammenspitze, bis Tränen entstehen.
Trataka: Die Yoga-Praxis der Fixierungsmeditation
Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?
- Leute, die mich kennen, zeigen ständig auf ein Muster an mir, das ich selbst wirklich nicht sehen kann
- Wenn ich Leute frage, wie ich dastehe, bekomme ich nur vage, höfliche Beruhigung
- Ich weiß im Abstrakten, dass ich blinde Flecken habe, aber ich könnte keinen einzigen benennen
- Ich erkenne die blinden Flecken aller anderen sofort
- Ich blättere durch Karteikarten, und die Antwort fühlt sich offensichtlich an, sobald ich sie sehe, also denke ich, ich kann es
Verwandte Anliegen
- Blinde flecken erkennen
Nutze den charakteristischen blinden Fleck deines Typs als tägliche Frage: „Wie könnte ich das tun, ohne es zu wissen?“
Die Enneagramm-Untersuchung des blinden Flecks
- Blinde flecken psychologie
Sich fragen, welche Kräfte die eigene Wahrnehmung formen könnten, bevor man annimmt, klar zu sehen.
Die eigene Objektivität explizit hinterfragen
- kognitiv blind spots
Sich fragen, welche Kräfte die eigene Wahrnehmung formen könnten, bevor man annimmt, klar zu sehen.
- expert blind spot Überprüfung
Sich fragen, welche Kräfte die eigene Wahrnehmung formen könnten, bevor man annimmt, klar zu sehen.
- Ich will, dass meine blinden Flecken benannt werden
Ermittle, was in einer bestimmten Beziehung oder Rolle offen, verborgen und blind ist.
Kartiere dein Johari-Fenster mit einer vertrauten Person
- Bias blind spot
Sich fragen, welche Kräfte die eigene Wahrnehmung formen könnten, bevor man annimmt, klar zu sehen.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.