Coaching-Übungen für Wie man erklären Schaden
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man erklären Schaden sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Die drei Restorative-Justice-Fragen stellen
Jedes Schadensgespräch beginnen mit: Wer wurde verletzt, was brauchen sie, und wer ist verantwortlich, diese Bedürfnisse zu erfüllen?
Restorative Justice (Howard Zehr) - Den Schaden durch eine Wirkungsaussage sichtbar machen
Die Person, die Schaden verursacht hat, muss im Detail hören, was der Schaden der geschädigten Person tatsächlich angetan hat.
Restorative Justice (Howard Zehr) - Wirkung von Absicht trennen
Adressiere, was tatsächlich passiert ist – die Wirkung – ohne zu entscheiden, dass du das Warum kennst.
Hanlons Rasiermesser: Nie Böswilligkeit unterstellen, wo Dummheit reicht - Die betroffene Gemeinschaft einbeziehen, nicht nur die zwei Parteien
Schaden betrifft selten nur zwei Personen – jene einbeziehen, die von den Wellen betroffen sind.
Restorative Justice (Howard Zehr) - Absicht von Wirkung trennen
Deine guten Absichten löschen die Wirkung, die du hattest, nicht aus – und ihre löschen deine nicht aus.
Schwierige Gespräche, praktisch umgesetzt - Trenne deine Absicht von deiner Wirkung
„So habe ich das nicht gemeint“ ändert nicht, was die andere Person erlebt hat – beides ist wahr.
Looping für Verständnis (schwierige Gespräche) - Wiedergutmachung für den durch das Verhalten verursachten Schaden planen
Erstelle nach dem Verständnis der Kette einen konkreten Plan, um den verursachten Schaden zu adressieren.
Verhaltensketten-Analyse: Die DBT-Methode zum Verstehen von Problemverhalten - Identifiziere die Sinnverletzung
Benenne konkret, welcher deiner Überzeugungen oder Ziele dieses Ereignis widerspricht – das ist die Quelle des Leids über den gewöhnlichen Schmerz hinaus.
Sinnstiftende Bewältigung, praktisch angewandt - Die wohlwollende Erklärung generieren
Frage vor dem Reagieren, was ein vernünftiger, wohlmeinender Mensch damit gemeint haben könnte.
Großzügige Interpretation - Der Erklärungstest an Dritten
Erkläre das Konzept jemandem, der nichts darüber weiß, und lass dessen Fragen deine Lücken aufdecken.
Illusion der Erklärungstiefe: Du weißt weniger, als du denkst
Verwandte Anliegen
- Wie man verstehen jemand der hurt you
Versuche, den Druck, die Ängste oder die Geschichte hinter dem Getanen zu verstehen – ohne es zu entschuldigen.
E — Sich in den Täter hineinversetzen
- wenn Downward Arrow Arrow für andere Überzeugungen
Nutze die Pfeiltechnik, um die Kernüberzeugung zu identifizieren, die deine Worst-Case-Interpretation des Verhaltens einer anderen Person antreibt.
Abwärtspfeil zur Interpretation des Verhaltens anderer
- anerkennen Schaden
Die Person, die Schaden verursacht hat, muss im Detail hören, was der Schaden der geschädigten Person tatsächlich angetan hat.
Den Schaden durch eine Wirkungsaussage sichtbar machen
- Ärger vs. hurt
Trennen Sie die verwandten Gefühle: Angst vs. Aufregung, Wut vs. Verletztheit, Traurigkeit vs. Enttäuschung.
Unterscheiden Sie Emotionen, die sich ähnlich anfühlen
- wenn Looping für Verständnis trennen Intent von Wirkung
„So habe ich das nicht gemeint“ ändert nicht, was die andere Person erlebt hat – beides ist wahr.
Trenne deine Absicht von deiner Wirkung
- Schaden Wiedergutmachung Rahmenwerk
Jedes Schadensgespräch beginnen mit: Wer wurde verletzt, was brauchen sie, und wer ist verantwortlich, diese Bedürfnisse zu erfüllen?
Die drei Restorative-Justice-Fragen stellen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.