Coaching-Übungen für Wie man lernen wie zu lernen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man lernen wie zu lernen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Metalernen: die Fertigkeit kartieren, bevor du startest
    Erforsche, wie die Fertigkeit strukturiert ist und gelernt wird, bevor du eintauchst.
    Ultralearning: Aggressives, selbstgesteuertes Lernen
  2. Abrufübung (Testen zum Lernen)
    Prüfe dich selbst, um zu lernen, nicht nur um zu checken, was du schon weißt.
    Make It Stick: Die Wissenschaft des Lernens
  3. Bewusste Strategiewahl
    Wähle die Lernmethode, die zur Art des Wissens passt, das du aufbaust – nicht die, die sich am angenehmsten anfühlt.
    Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
  4. Generierung: versuchen, bevor du unterrichtet wirst
    Versuche zuerst zu lösen oder zu antworten, auch wenn du falsch liegst, bevor du die Lösung siehst.
    Make It Stick: Die Wissenschaft des Lernens
  5. Make It Stick: Die Wissenschaft des Lernens
    „Make It Stick“ von Peter Brown mit den Psychologen Henry Roediger und Mark McDaniel destilliert Jahrzehnte kognitionswissenschaftlicher Forschung in ein paar hochwirksame Praktiken: Abrufübung, Verteilung, Verschachtelung und Ausarbeitung. Seine zentrale kontraintuitive Behauptung — dass das effektivste Lernen sich härter und langsamer anfühlt als erneutes Lesen — ist durch starke experimentelle Evidenz belegt.
  6. Vorausschauende Zielsetzung
    Setze ein konkretes, forderndes Lernziel vor jeder Lerneinheit.
    Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
  7. Lerntyp an Unterricht anzupassen funktioniert nicht
    Rogowsky, Calhoun & Tallal (2015) testeten das Anpassen von Lerntyp an Unterrichtsmethode direkt und fanden keinen Nutzen. Lern stattdessen zum Inhalt.
    Der Lerntypen-Mythos: Was die Forschung tatsächlich sagt
  8. Durchlaufe eine Planen-Beobachten-Bewerten-Schleife
    Frage vor, während und nach einer Aufgabe, was du tun wirst, wie es läuft und was zu ändern ist.
    Metakognition: Wissen, was man wirklich weiß
  9. Vor Illusionen des Wissens hüten
    Vertraue nicht dem Gefühl der Geläufigkeit — es überschätzt routinemäßig, was du tatsächlich weißt.
    Make It Stick: Die Wissenschaft des Lernens
  10. Retention: baue Abstand ein, damit es hält
    Plane, dass das Gelernte über die Zeit zurückkehrt, nicht nur zu Beginn.
    Ultralearning: Aggressives, selbstgesteuertes Lernen

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