Coaching-Übungen für Narrativ Therapie written Konto

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Narrativ Therapie written Konto sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Ein Zeugnisdokument erstellen
   NET erzeugt ein schriftliches Zeugnis des Lebens der Person — ein Dokument, das Person und Therapeutin oder Therapeut gemeinsam verfassen und das die Person behält.
   Narrative Expositionstherapie (NET): Trauma in eine kohärente Lebensgeschichte einweben
2. Therapeutische Briefe
   Ein schriftlicher Brief der Therapeutin an die Klientin zwischen den Sitzungen – dokumentiert Fortschritte der alternativen Geschichte, bevor sie verblassen.
   Narrative Therapie: Die Geschichten neu schreiben, die dich definieren
3. Narrative Therapie: Die Geschichten neu schreiben, die dich definieren
   Narrative Therapie, entwickelt von Michael White und David Epston, geht davon aus, dass Menschen in Geschichten leben – darüber, wer sie sind, was sie können und was ihre Erfahrungen bedeuten. Indem die Person vom Problem getrennt wird ("die Person ist nicht das Problem; das Problem ist das Problem") und "einzigartige Ergebnisse" gefunden werden, die einer einschränkenden Geschichte widersprechen, entsteht Raum für eine ermächtigendere Alternative. Die Evidenzbasis wächst, ist aber kleiner und methodisch weniger einheitlich als bei der KVT.
4. Fragen zur Landschaft der Identität und des Handelns
   Nutze zwei Fragetypen, um sowohl abzubilden, was die Person TAT (Handlung), als auch, was das über ihr Wesen aussagt (Identität).
   Narrative Therapie: Die Geschichten neu schreiben, die dich definieren
5. Schreiben Sie eine Impact Statement — warum das Trauma geschah und wie es Sie beeinflusst hat
   Eine schriftliche Darstellung der Bedeutung, die Sie dem Trauma gegeben haben, ist CPTs Ausgangspunkt, um Stuck Points zu finden.
   Cognitive Processing Therapy (CPT): Die Bedeutungen lösen, die PTBS aufrechterhalten
6. Narrative Expositionstherapie (NET): Trauma in eine kohärente Lebensgeschichte einweben
   Narrative Expositionstherapie (NET), entwickelt von Schauer, Neuner und Elbert, ist eine strukturierte Kurzzeitbehandlung für PTBS, bei der die Klientin oder der Klient eine detaillierte Erzählung des gesamten Lebens konstruiert — traumatische Ereignisse in einen größeren biografischen Kontext einbettend, statt sie zu isolieren. Mehrere randomisierte Studien in Flüchtlings- und kriegsbetroffenen Bevölkerungen zeigen bedeutsame, dauerhafte Reduktionen der PTBS-Symptome. NET eignet sich besonders für komplexes und wiederholtes Trauma, bei dem einzelne Ereignisse nicht leicht isoliert werden können.
7. Einzigartige Ergebnisse finden (Ausnahmen von der Problemgeschichte)
   Bringe Momente ans Licht, in denen das Problem NICHT dominierte – das sind die Keimzellen einer alternativen Geschichte.
   Narrative Therapie: Die Geschichten neu schreiben, die dich definieren
8. Die alternative Geschichte neu verfassen
   Baue eine bevorzugte Identitätsgeschichte auf, indem du die Ausnahmen zu einer Erzählung mit Handlungsbogen verdichtest.
   Narrative Therapie: Die Geschichten neu schreiben, die dich definieren
9. Wissen, dass CPT-C (nur kognitiv) die Trauma-Erzählung auslässt
   Eine rein kognitive Version von CPT lässt die schriftliche Trauma-Schilderung aus und kann für manche Menschen erträglicher sein.
   Cognitive Processing Therapy (CPT): Die Bedeutungen lösen, die PTBS aufrechterhalten
10. Das Trauma in chronologischer Reihenfolge im Lebenskontext erzählen
    Die Geschichte eines traumatischen Ereignisses erzählen — davor, während und danach — im Kontext des umgebenden Lebens.
    Narrative Expositionstherapie (NET): Trauma in eine kohärente Lebensgeschichte einweben

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