Optimaltheorie: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Optimaltheorie sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Positionen mit Optionalität gegenüber Präzisionspositionen bevorzugen
Priorisiere in ungewissen Umgebungen Optionen zur Kurswende gegenüber optimierten fixen Positionen.
Der Ludische Trugschluss: Wenn du das echte Leben mit einem Spiel verwechselst - Das ideale Endergebnis zuerst definieren
Beschreiben Sie das perfekte Ergebnis, als existiere die Lösung bereits kostenlos, und arbeiten Sie dann rückwärts zu dem, was sie ermöglichen könnte.
TRIZ: Systematisches Erfinden und die Logik der Widersprüche - Modellkomplexität beschneiden
Bevorzugen Sie das einfachste Modell einer Situation, das noch zu allen Daten passt.
Ockhams Rasiermesser: Die einfachere Erklärung bevorzugen - Satisficing: eine Gut-genug-Schwelle setzen und aufhören zu suchen, wenn sie erreicht ist
Optimiere für „gut genug“ statt „bestmöglich“ – die Suchkosten übersteigen oft den Gewinn.
Einfache Heuristiken: Gerd Gigerenzers Plädoyer für schnelles, genügsames Denken - Maximin-Denken für hochriskante, unumkehrbare Entscheidungen unter Mehrdeutigkeit nutzen
Wähle die Option, deren schlimmstmögliches Ergebnis am ehesten zu überstehen ist — wenn du den Erwartungswert nicht berechnen kannst, optimiere den Boden.
Mehrdeutigkeitsaversion — Warum unbekannte Chancen sich schlechter anfühlen als schlechte Chancen - Die 1/N-Regel für Diversifikation unter tiefer Unsicherheit nutzen
Wenn du den Wert jeder Option nicht verlässlich einschätzen kannst, verteile die Ressourcen gleichmäßig.
Einfache Heuristiken: Gerd Gigerenzers Plädoyer für schnelles, genügsames Denken - Der ideale Leistungszustand, praktisch gemacht
Der Ideal Performance State (IPS) ist Jim Loehrs und Tony Schwartz’ Begriff für die konkrete Kombination aus körperlicher, mentaler und emotionaler Aktivierung, bei der jemand zuverlässig Höchstleistung erbringt. Der IPS ist individuell — was die eine Person antreibt, lähmt die andere — und wird durch bewusstes Energiemanagement erreicht, nicht durch die Hoffnung, „in den Flow zu kommen“. - Suche nach Entscheidungen mit asymmetrischem Aufwärtspotenzial – großer möglicher Gewinn, kleiner begrenzter Verlust
Suche Situationen, in denen der schlimmste Fall begrenzt und klein ist, während der beste Fall groß und offen ist.
Erwartungswert-Denken: Entscheiden unter Unsicherheit - Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
Satisficing – ein von Herbert Simon geprägter Begriff – bedeutet, die erste Option zu wählen, die Ihre Kriterien erfüllt, während Maximizing bedeutet, nach der bestmöglichen Option zu suchen. Forschung von Barry Schwartz und Kollegen fand, dass Menschen, die gewohnheitsmäßig maximieren, objektiv etwas bessere Entscheidungen treffen, aber geringere Zufriedenheit, mehr Bedauern und schlechteres Wohlbefinden berichten – für die meisten Alltagsentscheidungen gewinnt also „gut genug“. - Maximieren oder Satisfizieren pro Entscheidung wählen
Reservieren Sie Maximieren für die wenigen folgenreichen, dauerhaften Entscheidungen; satisfizieren Sie den Rest.
Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?
- Ich will immer die eine bestoptimierte Version des Plans festzurren, aber ich spüre, wie zerbrechlich das wird, wenn sich die Welt verschiebt
- Jede Option, die ich abwäge, ist nur eine Abwandlung dessen, was schon existiert
- Meine Theorie darüber, warum das immer wieder passiert, hat so viele bewegliche Teile bekommen, dass sie jede kleine Eigenheit perfekt erklärt – und genau diese Perfektion beunruhigt mich langsam, als hätte ich etwas gebaut, das zur Vergangenheit passt, aber nichts Neues vorhersagen würde.
- Ich finde eine Wohnung, einen Job, einen Plan, der meine Bedürfnisse wirklich erfüllt, und statt mich festzulegen, suche ich weiter – aus Angst, dass da etwas Besseres ist – und am Ende bin ich erschöpft und habe völlig gute Möglichkeiten verpasst, während ich einer perfekten hinterherjagte.
- Das ist eine Tür ohne Rückweg
Verwandte Anliegen
- Parameter Optimierung Trap
Bemerke, wenn du Zahlen anpasst, und frag, ob die Struktur das eigentliche Problem ist.
Widersteh dem Zug, Parameter zu optimieren, wenn Struktur das Problem ist
- was ist System Optimizing für
Wenn das Ziel des Systems das Verhalten erzeugt, das du ändern willst, ändere das Ziel.
Ändere, wofür das System optimiert
- wenn Eulogy Virtues Confronting dein Adam One Adam Two
Unterscheide das Selbst, das bauen und erreichen will, vom Selbst, das gut sein will.
Kenne deine zwei Selbste (Adam I und Adam II)
- wenn zu Optimize Entscheidungen
Priorisiere in ungewissen Umgebungen Optionen zur Kurswende gegenüber optimierten fixen Positionen.
Positionen mit Optionalität gegenüber Präzisionspositionen bevorzugen
- Worst Case Optimierung
Wähle die Option, deren schlimmstmögliches Ergebnis am ehesten zu überstehen ist — wenn du den Erwartungswert nicht berechnen kannst, optimiere den Boden.
Maximin-Denken für hochriskante, unumkehrbare Entscheidungen unter Mehrdeutigkeit nutzen
- barry schwartz maximizing
Satisficing – ein von Herbert Simon geprägter Begriff – bedeutet, die erste Option zu wählen, die Ihre Kriterien erfüllt, während Maximizing bedeutet, nach der bestmöglichen Option zu suchen. Forschung von Barry Schwartz und Kollegen fand, dass Menschen, die gewohnheitsmäßig maximieren, objektiv etwas bessere Entscheidungen treffen, aber geringere Zufriedenheit, mehr Bedauern und schlechteres Wohlbefinden berichten – für die meisten Alltagsentscheidungen gewinnt also „gut genug“.
Satisficing vs. Maximizing: Wann „gut genug“ gewinnt
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.