SCAMPER Checkliste: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für SCAMPER Checkliste sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- SCAMPER: Eine systematische Kreativitätstechnik
SCAMPER ist eine strukturierte Brainstorming-Checkliste, die dich dazu anregt, Elemente eines bestehenden Produkts, Prozesses oder Problems zu Substituieren, zu Kombinieren, Anzupassen, zu Modifizieren/Vergrößern, anderweitig zu Verwenden, zu Eliminieren und umzukehren/neu anzuordnen. Es ist ein aus der Praxis stammendes Werkzeug ohne randomisierte Studien, aber mit starker theoretischer Fundierung in der Forschung zum divergenten Denken – es wirkt, indem es systematisch einen Ideenraum erkundet, den unangeleitetes Brainstorming nur teilweise abdeckt. - Eliminieren
Frage: Was könnte entfernt, vereinfacht oder reduziert werden, ohne zu verlieren, was das Ding wertvoll macht?
SCAMPER: Eine systematische Kreativitätstechnik - Eine Anti-Ziel-Checkliste erstellen
Führe eine laufende Liste von „wie Scheitern aussieht“ und überprüfe dich daran.
Inversion: Probleme rückwärts lösen - Gestalte eine persönliche Fragenliste, die zu deinen aktuellen Wachstumszielen passt
Baue eine kurze Liste aktiver Fragen, die die für dein Leben gerade relevantesten Verhaltensweisen verfolgen — keine feste Vorlage.
Die Morgenfragen - Erfasse Ideen und Commitments im RPM-Format
Landet ein neues Commitment, frag sofort: Ergebnis, Zweck, erste MAP-Handlung – bevor du es auf irgendeine Liste setzt.
Tony Robbins' Rapid Planning Method (RPM), praktisch umgesetzt - Die Irgendwann-Liste wöchentlich überprüfen – auch kurz
Eine ungeprüfte Irgendwann-Liste ist ein Schuldhaufen; eine geprüfte ist eine Planungsressource.
Die Irgendwann-Liste - Einen Gedanken-Rundumschlag machen, um alles zu erfassen, was das System nicht erfasst hat
Verbringen Sie vor dem Ende des Rückblicks 5 Minuten damit, alles aufzuschreiben, was Sie noch belastet oder nagt.
Der GTD-Wochenrückblick - Ein vertrauensvolles Erfassungssystem aufbauen – ein Ort, konsequent genutzt
Ein Erfassungssystem ist nur wertvoll, wenn du darauf vertraust, dass nichts verloren geht, was genau einen Ort erfordert.
Die Irgendwann-Liste - Die Annahmen benennen, die gelten müssen, damit der Plan funktioniert
Jeder Plan ruht auf Annahmen — liste sie auf und frage, wie wahrscheinlich jede ist.
Sicherheitsmarge - Ihr Sicherheitsverhalten-Inventar kartieren
Listen Sie jede Handlung auf, die Sie ausführen, um gefürchtete Ergebnisse in angstauslösenden Situationen zu verhindern.
Sicherheitsverhalten ausblenden, praktisch angewendet
Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?
- Das hat sich nach und nach mit so vielen Schritten und Funktionen aufgetürmt, dass es schwerfällig wirkt, und ich bin sicher, dass einige nur aus Gewohnheit drin sind
- Wenn ich für etwas brenne, übertönt meine Begeisterung jede Vorsicht, und ich merke erst lange nach dem Schaden, dass ich in ein bekanntes Fehlermuster gerutscht bin
- Ich habe die Checklisten anderer Leute ausprobiert und sie erfassen immer Dinge, die mir gerade gar nicht wichtig sind
- Jede Anfrage, die zu mir kommt, kippe ich einfach auf eine Liste, um sie später zu erledigen, und jetzt ist diese Liste eine Wand aus vagen Halbsachen, vor deren Öffnen mir graut
- Ich habe vor Monaten eine Liste mit Irgendwann-Ideen angefangen und jetzt graut es mir, sie zu öffnen
Verwandte Anliegen
- Checkliste IFS 8
Baue eine kurze Liste aktiver Fragen, die die für dein Leben gerade relevantesten Verhaltensweisen verfolgen — keine feste Vorlage.
Gestalte eine persönliche Fragenliste, die zu deinen aktuellen Wachstumszielen passt
- checklist completion psychology
Eine Aufgabe als wirklich erledigt zu markieren – mit einem bewussten Abschlussakt – löst den kognitiven Griff.
Abschlussrituale nutzen, um Schleifen sauber zu schließen
- SCAMPER Idee
SCAMPER ist eine strukturierte Brainstorming-Checkliste, die dich dazu anregt, Elemente eines bestehenden Produkts, Prozesses oder Problems zu Substituieren, zu Kombinieren, Anzupassen, zu Modifizieren/Vergrößern, anderweitig zu Verwenden, zu Eliminieren und umzukehren/neu anzuordnen. Es ist ein aus der Praxis stammendes Werkzeug ohne randomisierte Studien, aber mit starker theoretischer Fundierung in der Forschung zum divergenten Denken – es wirkt, indem es systematisch einen Ideenraum erkundet, den unangeleitetes Brainstorming nur teilweise abdeckt.
SCAMPER: Eine systematische Kreativitätstechnik
- SCAMPER Ideenfindung
SCAMPER ist eine strukturierte Brainstorming-Checkliste, die dich dazu anregt, Elemente eines bestehenden Produkts, Prozesses oder Problems zu Substituieren, zu Kombinieren, Anzupassen, zu Modifizieren/Vergrößern, anderweitig zu Verwenden, zu Eliminieren und umzukehren/neu anzuordnen. Es ist ein aus der Praxis stammendes Werkzeug ohne randomisierte Studien, aber mit starker theoretischer Fundierung in der Forschung zum divergenten Denken – es wirkt, indem es systematisch einen Ideenraum erkundet, den unangeleitetes Brainstorming nur teilweise abdeckt.
- Scamper andere Uses
SCAMPER ist eine strukturierte Brainstorming-Checkliste, die dich dazu anregt, Elemente eines bestehenden Produkts, Prozesses oder Problems zu Substituieren, zu Kombinieren, Anzupassen, zu Modifizieren/Vergrößern, anderweitig zu Verwenden, zu Eliminieren und umzukehren/neu anzuordnen. Es ist ein aus der Praxis stammendes Werkzeug ohne randomisierte Studien, aber mit starker theoretischer Fundierung in der Forschung zum divergenten Denken – es wirkt, indem es systematisch einen Ideenraum erkundet, den unangeleitetes Brainstorming nur teilweise abdeckt.
- Getting Things Done: die wöchentliche Überprüfung
Verarbeite einmal pro Woche Posteingänge und überprüf jedes Projekt und jede Liste, um das System vertrauenswürdig zu halten.
Eine wöchentliche Durchsicht durchführen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.