Checklist scamper : 10 pratiques fondées sur des preuves

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour checklist scamper, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. SCAMPER : une technique de créativité systématique
   SCAMPER est une liste de contrôle de brainstorming structurée qui vous invite à Substituer, Combiner, Adapter, Modifier/Magnifier, trouver d'autres Usages, Éliminer, et Réarranger/Inverser des éléments d'un produit, processus ou problème existant. C'est un outil dérivé de la pratique sans données d'essais randomisés mais avec un solide ancrage théorique dans la recherche sur la pensée divergente — il fonctionne en forçant l'exploration systématique d'un espace d'idées que le brainstorming non guidé laisse partiellement inexploré.
2. Éliminer
   Demandez : qu'est-ce qui pourrait être retiré, simplifié ou réduit sans perdre ce qui rend ceci précieux ?
   SCAMPER : une technique de créativité systématique
3. Construire une liste de contrôle anti-objectif
   Tenez une liste courante de « à quoi ressemble l'échec » et vérifiez-la régulièrement.
   L'inversion : résoudre les problèmes à l'envers
4. Concevoir une liste de questions personnelle qui correspond à vos objectifs de croissance actuels
   Construisez une courte liste de questions actives qui suivent les comportements les plus pertinents pour votre vie en ce moment — pas un modèle fixe.
   Les questions du matin
5. Consigner les idées et les engagements dans un format RPM
   Quand un nouvel engagement arrive, demandez immédiatement : résultat, raison, première action MAP — avant de l’ajouter à une quelconque liste.
   La méthode de planification rapide (RPM) de Tony Robbins, rendue concrète
6. Revoyez la liste « un jour » chaque semaine — même brièvement
   Une liste « un jour » non revue est un tas de culpabilité ; une liste revue est une ressource de planification.
   La liste « un jour »
7. Faire un balayage mental pour faire surgir tout ce que le système n'a pas capturé
   Avant de terminer la revue, passez 5 minutes à écrire tout ce qui vous tracasse encore ou vous trotte dans la tête.
   La revue hebdomadaire GTD
8. Construisez un système de capture fiable — un seul endroit, un usage constant
   Un système de capture n’a de valeur que si vous êtes sûr(e) que rien ne se perd, ce qui exige d’utiliser exactement un seul endroit.
   La liste « un jour »
9. Nommer les hypothèses qui doivent tenir pour que le plan fonctionne
   Tout plan repose sur des hypothèses — dressez-en la liste et demandez-vous à quel point chacune est probable.
   La marge de sécurité
10. Cartographiez votre inventaire de comportements de sécurité
    Listez chaque action que vous entreprenez pour prévenir des résultats redoutés dans des situations anxiogènes.
    L'estompage des comportements de sécurité, rendu pratique

Cela ressemble-t-il aux défis auxquels vous pourriez être confronté ?

• Ça s'est peu à peu empilé avec tant d'étapes et de fonctions que ça me paraît lourd, et je suis sûr que certaines sont là par pure habitude→
• Quand je suis emballé par quelque chose, mon enthousiasme étouffe toute ma prudence, et je ne réalise que j'ai glissé vers un schéma d'échec connu que bien après que les dégâts sont faits→
• J’ai essayé les listes des autres et elles suivent toujours des choses qui ne m’importent pas vraiment en ce moment→
• Chaque demande qui m'arrive, je la jette sur une liste pour m'en occuper plus tard, et maintenant cette liste est un mur de demi-choses vagues que je redoute d'ouvrir→
• J'ai commencé une liste d'idées pour un jour il y a des mois et maintenant je redoute de l'ouvrir→

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.