Coaching-Übungen für Signs du unter Spiritual Attack

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Signs du unter Spiritual Attack sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die dunkle Nacht von Depression oder Scheitern unterscheiden
    Lernen, eine echte geistliche dunkle Nacht von klinischer Depression oder Erschöpfung zu unterscheiden.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  2. Einen Führer suchen, der dieses Terrain kennt
    Einen geistlichen Begleiter finden, der den Unterschied kennt zwischen einer Nacht, die Geduld braucht, und einer, die Hilfe braucht.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  3. Die „göttliche Therapie" zulassen — psychologische Heilung durch Praxis
    Erwarte, dass regelmäßiges zentrierendes Gebet vergrabenes emotionales Material an die Oberfläche bringt, und lass es zu.
    Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating
  4. Mit Anhaftungen in der Nacht der Sinne arbeiten
    Die Nacht der Sinne nutzen, um zu untersuchen, woran man sich für Identität und Sicherheit geklammert hat.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  5. Die Gefühle bemerken (Trost und Trostlosigkeit)
    Darauf achten, wo man sich belebt und verbunden fühlte, gegenüber ausgelaugt und weggezogen.
    Der tägliche Examen: den Tag rückblicken
  6. Mit Affirmationen und „Blurts“ arbeiten
    Die negativen Überzeugungen über deine Kreativität aufdecken („Blurts“) und ihnen dann bewusst entgegenwirken.
    Der Weg des Künstlers, praktisch erklärt
  7. Mit Schattenmaterial in Träumen arbeiten
    Behandle wiederkehrende Traumfiguren oder verstörende Bilder als Schattencharaktere und frage, wofür sie stehen.
    Schattenarbeit
  8. Mach aus Göttern keine Dämonen
    Lass spirituelle Praxis nicht zur Quelle von Stolz, Urteil oder Überlegenheit gegenüber anderen werden.
    Lojong: Tibetisches Geistestraining
  9. Die Nacht als läuternd statt strafend verstehen
    Die dunkle Nacht von Verlassenheit oder Scheitern zu einem Prozess umdeuten, der zu mehr Freiheit führt.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  10. Das heilige Wort wählen und nutzen
    Wähle ein einfaches Wort als dein Symbol der Zustimmung zu Gottes Gegenwart und Wirken in dir.
    Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating

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