Coaching-Übungen für Johari Window während Konflikt

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Johari Window während Konflikt sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das Johari-Fenster
    Das Johari-Fenster, entwickelt von Joseph Luft und Harrington Ingham, ist ein Modell der Selbsterkenntnis und zwischenmenschlichen Offenheit mit vier Quadranten: Öffentlich (mir und anderen bekannt), Blind (anderen bekannt, mir nicht), Verborgen (mir bekannt, anderen nicht) und Unbekannt (niemandem bekannt). Es wird in Coaching und Organisationsentwicklung genutzt, um Feedback und Selbstoffenbarung zu steuern, den öffentlichen Bereich zu erweitern und blinde Flecken zu verringern.
  2. Nutze das Johari-Fenster im Team
    Wende das Fenster auf Teamebene an, um gemeinsames Verständnis zu verbessern und blinde Flecken zwischen Mitgliedern zu verringern.
    Das Johari-Fenster
  3. Kartiere dein Johari-Fenster mit einer vertrauten Person
    Ermittle, was in einer bestimmten Beziehung oder Rolle offen, verborgen und blind ist.
    Das Johari-Fenster
  4. Erweitere den unbekannten Quadranten durch Herausforderung und Erfahrung
    Probiere Dinge außerhalb deines aktuellen Selbstbilds aus — unentdeckte Fähigkeiten liegen im unbekannten Quadranten.
    Das Johari-Fenster
  5. Erweitere den öffentlichen Bereich durch bewusste Selbstoffenbarung
    Teile mit, was du über dich weißt und andere nicht — und verkleinere so den verborgenen Quadranten.
    Das Johari-Fenster
  6. Trenne die Person vom Problem
    Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
    Die Dritte Alternative, praktisch angewendet
  7. Kämpft gegen das Problem, nicht gegeneinander
    Richte Konflikt so aus, dass beide Partner sich gemeinsam dem Problem stellen, statt sich gegenseitig gegenüberzustehen.
    Sicher funktionierende Beziehungen
  8. Nimm Feedback mit möglichst wenig Abwehrhaltung an
    Behandle Feedback als Daten über die Erfahrung anderer — nicht als Urteil über deinen Charakter.
    Das Johari-Fenster
  9. Nutze Kollaborieren, wenn Beziehung und Lösung beide zählen
    Kollaborieren — hoch durchsetzungsfähig, hoch kooperativ — findet eine Lösung, die für beide Seiten wirklich funktioniert, braucht aber Zeit.
    Das Thomas-Kilmann-Konfliktmodell (TKI)
  10. Zusammenarbeit (durchsetzungsstark und kooperativ)
    Die dahinterliegenden Interessen bearbeiten, bis du eine Lösung findest, die die Bedürfnisse beider Seiten wirklich erfüllt.
    Die fünf Konfliktlösungsstile

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