Welche ist die beste Lernmethode? 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Welche ist die beste Lernmethode sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Wisse, welche Strategie du nutzt und warum
   Mache deine Lernmethode zu einer expliziten, bewussten Strategie statt zu einer Standardgewohnheit.
   Metakognition: Wissen, was man wirklich weiß
2. Lerntyp an Unterricht anzupassen funktioniert nicht
   Rogowsky, Calhoun & Tallal (2015) testeten das Anpassen von Lerntyp an Unterrichtsmethode direkt und fanden keinen Nutzen. Lern stattdessen zum Inhalt.
   Der Lerntypen-Mythos: Was die Forschung tatsächlich sagt
3. Bewusste Strategiewahl
   Wähle die Lernmethode, die zur Art des Wissens passt, das du aufbaust – nicht die, die sich am angenehmsten anfühlt.
   Selbstreguliertes Lernen: Die Kontrolle darüber übernehmen, wie du lernst
4. Verteiltes Üben
   Verteile das Lernen über die Zeit, statt es in eine Sitzung zu pressen.
   Make It Stick: Die Wissenschaft des Lernens
5. Prüfe deine Lernmethoden am Behaltensergebnis, nicht daran, wie gut sie sich anfühlen
   Verfolge, was du eine Woche später tatsächlich behältst, nicht was sich im Moment produktiv anfühlte.
   Der Lerntypen-Mythos: Was die Forschung tatsächlich sagt
6. Abrufversuche in wachsenden Abständen verteilen
   Test dich zu Material nach 1 Tag, 3 Tagen und 1 Woche — nicht alles in derselben Sitzung.
   Aktives Abrufen: Der effektivste Weg zu lernen
7. Verteiltes Lernen statt Bündelung
   Lern über mehrere durch Zeit getrennte Sitzungen, nicht in einem konzentrierten Block.
   Die Flüssigkeitsillusion: Warum leichtes Lesen dich glauben lässt, du hättest gelernt
8. Themen innerhalb einer Sitzung durchmischen
   Mischen Sie verwandte Themen in einer Sitzung, statt eines vollständig vor dem nächsten abzuschließen.
   Spaced Repetition, die wirklich haften bleibt
9. Generierung und Lesen innerhalb einer Sitzung abwechseln
   Lernen Sie einen Materialblock, generieren Sie aus dem Gedächtnis, dann lesen Sie den nächsten Block – wiederholen.
   Der Generierungseffekt: Warum es hilft, wenn Sie es selbst erzeugen
10. FOK-geleitete Wiederholungszuteilung
    Mehr Lernzeit für Elemente aufwenden, bei denen FOK hoch, Abruf aber niedrig ist – nicht für Elemente, bei denen beides hoch ist.
    Feeling of Knowing: Warum dein Vertrauen dich in die Irre führt

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Ich lerne aus reiner Gewohnheit bei allem auf dieselbe Art→
• Ich greife immer zu der Art zu lernen, die sich für mich am bequemsten anfühlt, und ich frage mich langsam, ob „so lerne ich am besten“ nur eine Ausrede ist, um den Methoden aus dem Weg zu gehen, die wirklich funktionieren, sich aber schwerer anfühlen.→
• Ich lese immer wieder nach und markiere, weil es sich produktiv anfühlt, aber es bleibt offensichtlich nicht hängen→
• Ich pauke alles in eine Marathonsitzung und schaffe es an dem Abend, und eine Woche später ist es praktisch weg→
• Eine Lernsession fühlt sich glatt und produktiv an und ich gehe sicher raus, dass ich es kann, und eine Woche später ist alles weg→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.