Coaching-Übungen für Grundsätzedenken – Socratic Questioning

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Grundsätzedenken – Socratic Questioning sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Sokratisches Fragen nutzen, um jeden Glauben zu prüfen
    Hinterfrage jede Behauptung mit "Woher weiß ich, dass das wahr ist?", bis nur noch Grundfestes übrig bleibt.
    Denken in ersten Prinzipien, praktisch umgesetzt
  2. Wenden Sie das „Warum“ auf Ihre eigenen Annahmen an
    Wenden Sie dieselbe Prüfung „warum glaube ich das?“ auf Ihre bestehenden Überzeugungen an, nicht nur auf neue Fakten.
    Elaborative Befragung: Fragen Sie „Warum ist das wahr?“
  3. Die Annahmenprüfung
    Bringen Sie die Überzeugungen, die eine aktuelle Entscheidung oder einen Konflikt antreiben, an die Oberfläche und hinterfragen Sie sie.
    Svadhyaya: Selbststudium als tägliche Praxis
  4. Prüfen Sie die Beweise dafür und dagegen
    Testen Sie den Gedanken wie eine Hypothese: Was spricht tatsächlich dafür, was dagegen?
    Kognitives Reframing — praktisch erklärt
  5. Leichter Flüssigkeit misstrauen
    Behandeln Sie "das fühlt sich offensichtlich richtig an" als Prüfsignal, nicht als Fortfahrsignal.
    Schnelles Denken, langsames Denken, nutzbar gemacht
  6. Ein Subjekt-Objekt-Audit durchführen
    Erkennen, was einen derzeit unbewusst beherrscht, im Unterschied zu dem, was man betrachten und hinterfragen kann.
    Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
  7. Nach Evidenz hinter Behauptungen fragen
    Fragen Sie „welche Evidenz stützt das?", bevor Sie eine faktische oder wertende Behauptung akzeptieren.
    Sokratisches Fragen
  8. Zugrunde liegende Annahmen offenlegen und prüfen
    Identifizieren Sie die impliziten Annahmen, auf denen Ihre Argumentation beruht, und prüfen Sie, ob sie standhalten.
    Sokratisches Fragen
  9. Hinterfrage, was alle für selbstverständlich halten
    Wähle eine weithin geteilte Annahme – in deinem Feld, deiner Kultur oder deinem Umfeld – und prüfe sie ehrlich.
    Das geprüfte Leben
  10. Teste dein aktualisiertes Modell in neuen Situationen
    Entwirf ein kleines Experiment, das das gerade abgeleitete Prinzip bestätigen oder widerlegen würde.
    Kolbs Erfahrungslernzyklus: Lernen durch Tun und Reflektieren

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