Coaching-Übungen für wenn Socratic Methode Examined Leben Überprüfung
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Socratic Methode Examined Leben Überprüfung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Ein regelmäßiges Audit des geprüften Lebens durchführen
Frage regelmäßig: Welche der Überzeugungen, nach denen ich lebe, habe ich tatsächlich geprüft, und welche übernehme ich nur?
Die sokratische Methode, praktisch erklärt - Prüfen, ob du dein eigenes Leben lebst oder das eines anderen
Identifiziere die Stellen, an denen deine Entscheidungen fremde Erwartungen widerspiegeln statt deine eigenen Werte.
Das Bedauern der Sterbenden - Die Maßstäbe relativieren, mit denen du dich selbst beurteilst
Bemerke den Maßstab, den du zur Bewertung deines Lebens nutzt, und frage, woher er kam und ob du ihn gewählt hast.
Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels - Vermächtnis-Audit: Kartieren, was Sie weitergeben
Inventarisieren Sie die Überzeugungen, Verhaltensweisen und Strukturen, die Sie übertragen – nicht nur die, die Sie beabsichtigen.
Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben - Verorten, woher du autorisiert wirst
Bemerke, ob deine aktuelle Entscheidung von den Erwartungen anderer oder von deinem eigenen inneren Maßstab getrieben wird.
Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand - Werte klären und sie aktiv wählen
Benennen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist — nicht was wichtig sein sollte — und machen Sie es heute zu einer lebendigen Wahl.
Psychologische Flexibilität, praktisch erklärt - Wähle authentisch – aus deinen eigenen Werten, nicht aus Erwartung
Triff Entscheidungen, die deine tatsächlichen Werte widerspiegeln, nicht die Rolle, die andere dir zugewiesen haben.
Existenzialismus und radikale Wahlfreiheit - Erkenne Selbstbetrug (bad faith) bei dir selbst
Bemerke, wann du dich selbst als ein durch Rolle, Instinkt oder Erwartung bestimmtes Ding behandelst – und beanspruche die Wahl.
Existenzialismus und radikale Wahlfreiheit - Identifiziere die Einschränkung, die du erfunden hast: frage "wer hat gesagt, dass es so sein muss?"
Benenne ein Element deiner kreativen Arbeit, das du nie hinterfragt hast, und verbringe 20 Minuten damit, es als optional zu behandeln.
Der Anfängergeist in der kreativen Praxis - Deinen eigenen inneren Kompass für Entscheidungen entwickeln
Ein persönliches Wertesystem aufbauen, das Entscheidungen unabhängig von sozialer Zustimmung leitet.
Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
Verwandte Anliegen
- eigene dein Wahlmöglichkeiten
Besitze jede Entscheidung vollständig – einschließlich ihrer unbeabsichtigten Folgen und der ungewählten Bedingungen, unter denen du entschieden hast.
Übernimm radikale Verantwortung für deine Entscheidungen
- wenn Existentialism und Wahl Authentic Wahl
Triff Entscheidungen, die deine tatsächlichen Werte widerspiegeln, nicht die Rolle, die andere dir zugewiesen haben.
Wähle authentisch – aus deinen eigenen Werten, nicht aus Erwartung
- wenn Kegan Subject Object Perspektive Taking Third Order
Aus deinen Beziehungen und sozialen Rollen heraustreten, um sie als eine Perspektive zu sehen, nicht als deine Identität.
Perspektivwechsel dritter Ordnung üben
- Wie man leben authentically
Lassen Sie los, wer Sie sein sollten zu sein, und zeigen Sie sich als wer Sie tatsächlich sind.
Authentizität kultivieren
- andere Erwartungen vs. eigene Werte
Bemerke, ob deine aktuelle Entscheidung von den Erwartungen anderer oder von deinem eigenen inneren Maßstab getrieben wird.
Verorten, woher du autorisiert wirst
- Selbst Bewusstsein Entscheidung Making
Bemerken Sie Ihre Emotionen, während sie entstehen, und erkennen Sie, wie sie Ihr Urteil und Verhalten formen.
Selbstwahrnehmung
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.