Coaching-Übungen für warum bin ich nicht gut Enough zu sein Loved
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für warum bin ich nicht gut Enough zu sein Loved sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Wertigkeit jetzt beanspruchen
Glauben Sie, dass Sie Liebe und Zugehörigkeit verdienen, so wie Sie sind – nicht erst, nachdem Sie sich repariert haben.
Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet - Die Vergleiche umrahmen, die deine Messlatte verschieben
Genug wird durch Vergleich zerstört – steuere, mit wem und was du dich misst.
Die Genug-Haltung, praktisch angewendet - Ihr tatsächliches, ideales und Sollselbst kartieren
Schreiben Sie separate Beschreibungen von wer Sie sind, wer Sie sein wollen und wer Sie sich verpflichtet fühlen zu sein – dann vergleichen Sie sie.
Selbstdiskrepanztheorie, praktisch erklärt - Von Fremdvalidierung zu Selbstvalidierung übergehen
Ersetze schrittweise das Bedürfnis nach der Zustimmung deines Partners durch die Fähigkeit, deine eigene Selbstachtung zu halten.
Differenzierung des Selbst: David Schnarchs Rahmenwerk für leidenschaftliche Ehen - Die Sprachen des jeweils anderen entdecken und danach handeln
Durch Fragen und Beobachten herausfinden, wie sich jeder Partner am leichtesten geliebt fühlt, dann danach handeln.
Die fünf Sprachen der Liebe, ehrlich betrachtet - Ganzheitliches Leben: Was Brené Brown damit meint
Ganzheitliches Leben bedeutet in Brené Browns Sinn, dem Leben von einer Grundlage von Würdigkeit aus zu begegnen – „ich bin genug“ – statt sich seinen Wert zu verdienen.
Daring Greatly, praktisch umgesetzt - Prüfe dein Vergleichsset
Identifiziere, mit wem und was du dich vergleichst — und ob dieser Vergleich dir dient.
Die Haltung des Genug: Zufriedenheit ohne Selbstzufriedenheit - Kuratiere deinen Vergleichspool bewusst
Wähle, mit wem du dich regelmäßig vergleichst — Gleichgesinnte in ähnlichem Stadium, nicht Ausreißer an der Spitze.
Die Vergleichsfalle - Sinn durch Liebe und Verbindung finden
Sinn lebt darin, einer anderen Person voll zu begegnen — und in dem, was du erlebst und wofür du sorgst.
Man's Search for Meaning, praktisch erklärt - Vergleich loslassen
Hören Sie auf, Ihren Wert an anderen zu messen – Vergleich passt hinein, indem er gleichzeitig gleich sein und herausstechen verlangt.
Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet
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Glauben Sie, dass Sie Liebe und Zugehörigkeit verdienen, so wie Sie sind – nicht erst, nachdem Sie sich repariert haben.
Wertigkeit jetzt beanspruchen
- Ich fühle Liken i m nicht gut enough zu leben ein glücklich und satisfying Leben wie do i aufhören Gefühl dieses Weg
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- wie do i aufhören Gefühl Liken mein Leben isn t gut enough
Genug wird durch Vergleich zerstört – steuere, mit wem und was du dich misst.
Die Vergleiche umrahmen, die deine Messlatte verschieben
- was sind Causes von Gefühl nie gut Enough was sollte ich tun über It
Glauben Sie, dass Sie Liebe und Zugehörigkeit verdienen, so wie Sie sind – nicht erst, nachdem Sie sich repariert haben.
- Gefühl inadequate als ein Elternteil und Rolle Modell
Sich der Rolle – Elternteil, Führungskraft, Freund, Bürger – als Praxis mit ihren Pflichten verpflichten, nicht als Garantie von Ergebnissen.
Die eigene Rolle (nicht ihre Ergebnisse) als Verpflichtung annehmen
- Wie akzeptiere ich mich, auch wenn ich nicht hübsch oder reich genug bin, um akzeptiert zu werden?
Glauben Sie, dass Sie Liebe und Zugehörigkeit verdienen, so wie Sie sind – nicht erst, nachdem Sie sich repariert haben.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.