Installation der positiven Kognition

Sobald die Belastung abgeklungen ist, stärken Sie die bevorzugte Selbstüberzeugung mit bilateraler Stimulation.

Why it works

Sobald die mit einer Erinnerung verbundene Belastung nahezu auf null gefallen ist, ist das Rekonsolidierungsfenster offen: Die Erinnerung ist aktiv, aber emotional nicht mehr heiß. Die positive Kognition („ich bin jetzt sicher“, „ich habe es geschafft“) mit bilateraler Stimulation in diesem Fenster zu koppeln, soll eine adaptive Überzeugung während der Konsolidierung mit der Erinnerungsspur verbinden — und die negative Kognition ersetzen, die das Trauma installiert hat.

How to do it

1. Prüfen Sie, dass SUD bei 0 oder 1 liegt, bevor Sie zur Installation übergehen.
2. Koppeln Sie die positive Kognition mit dem ursprünglichen Erinnerungsbild und beachten Sie, wie wahr sie sich anfühlt (VOC).
3. Führen Sie Serien bilateraler Stimulation durch, während Sie sowohl das Bild als auch die positive Kognition halten.
4. Fahren Sie fort, bis der VOC 7 erreicht („vollständig wahr“) oder sich natürlich einpendelt.
5. Scannen Sie den Körper auf verbleibende Anspannung — falls vorhanden, verarbeiten Sie weiter, bis sie klar ist, bevor Sie abschließen.

Evidenz

Installation ist eine definierte Phase des validierten EMDR-Protokolls; Ergebnisstudien decken das vollständige Protokoll ab, statt diese Phase zu isolieren. Forschung zur Gedächtnisrekonsolidierung stützt die Plausibilität, eine Überzeugung zu aktualisieren, die an eine neu reaktivierte Erinnerung geknüpft ist. (mechanistic)

Keine Studien haben Installation als eigenständiges Verfahren isoliert; ihre Evidenz beruht darauf, in das Gesamtprotokoll eingebettet zu sein, das RCTs stützen.

Quellen

• Schiller, D., Monfils, M.-H., Raio, C. M., Johnson, D. C., LeDoux, J. E., & Phelps, E. A. (2010). Preventing the return of fear in humans using reconsolidation update mechanisms. Nature, 463(7277), 49–53.

Häufiger Fehler

Die positive Kognition zu installieren, bevor die Belastung vollständig abgeklungen ist — eine Erinnerung, die noch emotionale Ladung trägt, wird der neuen Überzeugung widerstehen, und der VOC stagniert.