Prácticas de coaching para entrevista motivacional centrada en valores

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para entrevista motivacional centrada en valores, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Entrevista Motivacional, Explicada de Forma Práctica
    La entrevista motivacional (MI, por sus siglas en inglés) es un estilo de conversación colaborativo que refuerza la propia motivación de la persona para cambiar, haciendo que exprese sus razones en lugar de dárselas hechas. Los metaanálisis encuentran efectos de pequeños a moderados en conductas de salud — modestos en promedio, pero de forma fiable mejores que los estilos confrontativos o de dar consejos, que pueden ser contraproducentes.
  2. Desarrollar la discrepancia entre valores y conducta
    Señala con delicadeza la brecha entre lo que la persona quiere y lo que está haciendo.
    Entrevista Motivacional, Explicada de Forma Práctica
  3. Contrata personas que compartan el Por qué, no solo las habilidades
    Las habilidades se pueden aprender; la creencia compartida no; filtrar por alineación de Por qué en la contratación es el movimiento cultural de mayor impacto.
    Empieza con el Por Qué: Liderar a Través del Propósito
  4. Clarificación de valores: ¿qué es lo más importante para ti?
    Identifica 3–5 valores centrales — no lo que deberías valorar, sino lo que realmente importa cuando la vida se despoja.
    Acción Basada en Valores (ACT), Hecha Práctica
  5. Diagnostica si estás atascado en expectativa o en valor
    Antes de intentar motivarte, identifica cuál de los dos factores está realmente bajo.
    Teoría de Expectativa-Valor: Por Qué lo Intentas (o No)
  6. Usar OARS para que la persona se sienta comprendida
    Preguntas abiertas, Afirmaciones, Reflejos, Resúmenes — las cuatro microhabilidades centrales.
    Entrevista Motivacional, Explicada de Forma Práctica
  7. Mantente Fiel a tus Valores: actúa de forma consistente con lo que realmente te importa
    Antes de comprometer una postura, verifica si el compromiso entra en conflicto con un valor central —y sostenlo si es así.
    FAST: La Habilidad de DBT para Mantener el Autorrespeto en las Relaciones
  8. La clasificación de ranking forzado
    Escribe tus 20 valores candidatos principales en cartas, luego ordénalos sin piedad hasta tener un top cinco clasificado.
    Clasificación de Cartas de Valores
  9. Lidera desde el dominio de influencia: toma la iniciativa, habla, asegúrate de que otros sean escuchados
    Las personas fuertes en influencia venden las ideas del equipo dentro y fuera de la organización.
    Liderazgo Basado en Fortalezas, en la Práctica
  10. Acción Basada en Valores (ACT), Hecha Práctica
    La acción basada en valores en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) significa elegir comportamientos que sean consistentes con lo que más te importa — tus valores — en vez de comportamientos impulsados por la evitación del dolor o la búsqueda de aprobación. ACT distingue los valores (direcciones, continuos) de las metas (destinos, terminables); el énfasis está en la calidad de la acción en el presente en vez del logro de resultados. ACT tiene un respaldo metaanalítico robusto; la acción basada en valores se identifica como un mecanismo central.

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